He eivät synny epävarmoina, heistä tulee. Useimmiten itseluottamuksen tunne saavutetaan varhaislapsuudessa, ja vanhemmilla on suuri vaikutus lapsiin. Esimerkiksi kun äidillä on kiire ja moittii lasta jatkuvasti sitomalla hitaasti kengännauhoja tai sänkyyn väärin, se johtaa vakaviin ongelmiin tulevaisuudessa. Jos lapsuudessa et voinut kehittää sellaista tunnetta kuin itseluottamus, älä huoli, voit tehdä sen nyt koulutusten avulla ja työskennellä itsesi kanssa.
Ohjeet
Vaihe 1
Muista ikuisesti, ettet ole huonompi kuin muut.
Katso tarkkaan luottavainen henkilö. Onko siinä puutteita? Uskokaa minua, niitä on tarpeeksi jokaisessa ihmisessä. Siksi luottavainen henkilö eroaa epävarmasta henkilöstä siinä, että hän ei pelkää näyttää puutteitaan, minkä seurauksena ympäröivät ihmiset eivät huomaa. Muista, että se, mikä on piilossa näkyvissä, on kaikkein näkymätön.
Vaihe 2
Avautua edessäsi.
Ajattele kuka olet, mitkä ovat parhaat luonteenpiirteesi, mikä motivoi sinua, mikä huolestuttaa sinua, mikä pelottaa ja mikä tekee sinut onnelliseksi. Päätä mitä haluat saavuttaa lähitulevaisuudessa. Muodosta oma mielipiteesi itsestäsi vastausten avulla näihin kysymyksiin.
Vaihe 3
Opi rakastamaan itseäsi.
Vastaa rehellisesti seuraavaan kysymykseen: "Pidätkö itsestäsi, mikä mielipiteesi sinulla on itsestäsi?" Ota paperi ja kirjoita muistiin kaikki positiiviset piirteet (voit käyttää myös ystävien tai vanhempien apua). Sitten lukea ja muistaa kirjoittamasi. Seuraavan kerran, kun haluat nuhtella itseäsi jostain, ota tämä paperi ja lue se ääneen.
Vaihe 4
Usko itseesi!
Rakasta itseäsi sellaisena kuin olet tällä hetkellä, huolimatta siitä, että sinulla on paljon työtä itsesi kanssa itseluottamuksen saavuttamiseksi. Ole iloinen siitä, että joka päivä tulet itsevarmemmaksi (kaikki tulee olemaan niin, koska ajatuksemme ovat aineellisia).
