Nykyaikaisen elämän kiihkeässä rytmissä elävillä ihmisillä on täysin käsittämättömiä pelkoja, jotka näyttävät kaukaisilta ja luonnottomilta ympärillään oleville. Yksi näistä fobioista on peilien pelko, joka aiheuttaa ihmisille yhtä paljon kärsimystä kuin vakavammat pakkomielteet. Kuten mikä tahansa fobia, se voidaan kuitenkin voittaa onnistuneesti.
Peilien pelkoa tieteellisessä maailmassa voidaan kutsua joko spektrofobiaksi (pelkoksi heijastumisesta peilissä tai peilin pinnassa) tai eisoptrofobiaksi (pelko paniikista suoraan peilien edessä). Pelon kohteen yhteydessä erotetaan fobian syyt ja menetelmät siitä pääsemiseksi.
Kuinka spektrofobia ilmenee?
Keinot niiden voittamiseksi riippuvat myös fobioiden esiintymisen syystä, ja siksi on suositeltavaa muistaa, milloin ja miksi siitä tuli pelottavaa ensimmäistä kertaa. Usein on vaikeaa tehdä tämä itse, ellei sitä ole tapahtunut jo tajuissaan. Kun syytä ei voida tunnistaa, on parasta vierailla hypnoosiasiantuntijan tai psykoterapeutin kanssa, jolla on kokemusta fobioista.
Peiliä pidetään eräänlaisena maagisena ominaisuutena, useissa legendoissa, satuissa ja myytteissä sille on annettu negatiivinen ja salaperäinen rooli: oletettavasti siinä voi nähdä jotain maailmankuulua, päästä sen läpi toiseen ulottuvuuteen jne. Tämä synnyttää useimmille ihmisille ominaisia ennakkoluuloja, esimerkiksi rikkoutuneen peilin aiheuttaman epäonnistumisen, yhteyden kautta kuolleiden ihmisten kanssa. Tätä käyttävät menestyksekkäästi kauhuelokuvien, trillereiden ja kauhutarinoiden tekijät, mikä pelottaa erityisen vaikuttavia ihmisiä. Siksi voi kehittyä pelko peileistä, mikä ei edes tarkoita henkilön heijastumista niihin. Ihmiset pelkäävät olla huoneessa, jossa on peilit, kävellä niiden ohitse jne.
Toinen mahdollinen syy peiliin katsomisen pelon ilmaantumiseen voi olla itsesi tai tiettyjen persoonallisuuden piirteiden hylkääminen. Tätä fobiaa on vaikeampaa taistella, koska tarvitaan valtava henkilökohtainen työ itsensä, positiivisten ja negatiivisten ominaisuuksiensa, tekojensa, vastuun tai syyllisyyden hyväksymiseksi joistakin teoista jne.
Kuinka päästä eroon peilien pelosta?
Pelon syyn selvittäminen on jo puoli taistelua. Jos pelko ilmestyi lukemalla kauhean kirjan, katsellen kauhuelokuvaa, suorittamalla jonkinlaisen seremonian tai ennustamisen, voit taistella sitä itse. Päivällä tai valaistussa huoneessa sinun on voitettava itsesi (voit kutsua apua ystävälle tai sukulaiselle), seisoa peilin edessä, hymyillä ja sanoa miellyttäviä asioita: itsellesi, huoneeseen, peiliin. Voit keksiä vakuutuksia (kaavailmauksia), jotka virittyvät positiiviseen suhtautumiseen peileihin jopa ilman heidän osallistumistaan, ja toistavat usein koko päivän: "Haluan katsoa peiliin", "Peili näyttää vain kauneuteni, " jne.
Jos pelko on syventynyt, ei ole mahdollista selviytyä yksin. Tässä tapauksessa voit kääntyä psykologin tai psykoanalyytikon puoleen, joka auttaa sinua voittamaan fobian ja ymmärtämään kuinka irrationaalinen se on.
Jos pelko johtui siitä, että henkilö ei voi hyväksyä jotain itsessään eikä voi siksi katsoa peiliin, on tärkeää selvittää ne ominaisuudet, piirteet, toimet, joita mieli ei niin itsepäisesti hyväksy. Ihmiset voivat tehdä epämiellyttäviä, salakavalia, pahoja tai yksinkertaisesti koettuja vääriä tekoja, ja ymmärtäneet ne syyllisiksi. Jos tätä tunnetta ei ole toteutettu, seuraukset ovat mahdollisia pelkoa itsestäsi, heijastuksestasi jne. Tällaiset ongelmat ratkaistaan vain hypnologien, psykoterapeuttien tai psykiatrien kanssa.
