Suurimmalla osalla ihmisistä on jostain syystä hämärät henkilökohtaiset rajat. Tämä ongelma ilmenee selvimmin, kun sinun on kieltäydyttävä jollekulta tai päinvastoin vaadittava itse. On tärkeää pystyä puolustamaan mielipiteesi oikein, vahingoittamatta toista ihmistä ja tuhoamatta suhdetta hänen kanssaan.
Taktiikka, joka johtaa negatiivisiin tuloksiin
Pääsääntöisesti ihmisillä, joilla on henkilökohtainen emotionaalinen tila, on hyvin vaikea tunnistaa, milloin puolustaa, milloin hyökätä ja milloin kukaan ei ole julistanut heille sotaa. Jokainen uusi negatiivinen kokemus vain lisää "säästöpossuun" ja sitten "ampuu" usein sopimattomimmassa tapauksessa.
Sinun ei pitäisi tehdä johtopäätöksiä tietystä yleisestä. Vaikka joku olisi käyttänyt sinua kerran, ei ole tosiasia, että vastaavassa tilanteessa toinen henkilö pyrkii samaan päämäärään. Jos huomaat aggressiivisen reaktion jonkun vaativiin pyyntöihin, kuten "että painat minua!" - ajattele sitä! Painostaako henkilö todella sinua vai heijastatko heille vain negatiivista kokemustasi? Tämä on erittäin tärkeää, koska jos sinusta tuntuu, että ympärilläsi olevat ihmiset painostavat sinua ilmoittamalla tarpeesi, et ilmoita selvästi omia tarpeitasi etkä halua sinua syytetyksi tällaisesta painostuksesta.
Kolikolla on myös haittapuoli: aloittaa "sota" siellä, missä sitä ei ole. Toisin sanoen aluksi puhut haluistasi aggressiivisesti ja vihaisesti, ikään kuin sinulta olisi jo hylätty etukäteen ja useammin kuin kerran. Siksi piilotat pelkosi tulla hylätyksi ja väärinymmärrettäväksi, koska puolustus, kuten tiedät, on paras hyökkäys.
Kuinka vaihtaa
Itse asiassa sinun on tiedettävä, että tämä maailma ei ole aina ystävällinen, ja tarpeesi voivat itse asiassa aiheuttaa negatiivisen reaktion jollekin. Tämä ei kuitenkaan ole lainkaan ongelmasi. On tärkeää tehdä kaikki kuullaksesi. Yksinkertainen ja rakentava vuoropuhelu auttaa tässä.
Voit sanoa rauhallisesti ja luottavaisesti suhteessasi tähän henkilöön mitä haluat (tai päinvastoin, mitä et enää halua). Se voi olla kuka tahansa: sukulainen, kumppani, ystävä tai työtoveri, kunhan puhut itsestäsi. Sinun ei pitäisi aloittaa syytöksistä, he sanovat, että sinulle ei ole annettu tarvetta, joten henkilö on jo syyllinen etukäteen. Tämä ei ole totta. Hän ei ehkä tiedä, että sinulla on tämä tarve.
Ei ole kuitenkaan tarvetta "mölyyttää" - joku voi tehdä virheellisen johtopäätöksen, että tarpeesi ei ole sinulle niin tärkeä.
