Pettämistä on hyvin vaikea selviytyä. Pettämistä on vaikea antaa anteeksi, ja hyväksymisprosessi kestää toisinaan jopa pidempään kuin ymmärryksen ja anteeksiannon prosessi. Tosiasia on, että läheiset tai merkittävät ihmiset tekevät pettämisen meitä kohtaan useimmiten, luottamus heikentyy, parhaat tunteet pilkataan, maailma ei enää näytä turvalliselta, ja tästä on hyvin vaikea päästä eroon.
Kuinka selviytyä pettämisestä ja kuinka paljon on mahdollista palauttaa luottamus ympäröivään todellisuuteen, puhumme tässä artikkelissa.
Hyväksymisprosessi
Viime aikoihin asti ihmiset eivät halua ymmärtää, että heidät on petetty. Etsimme syitä, etsimme selityksiä. Tähän liittyy useita yrityksiä "selvittää suhdetta" - ihmiselle näyttää siltä, että heti kun hän saa järkevän selityksen siitä, miksi hänet petti, kaikki ympärillä oleva asento tulee paikoilleen. Ja itse asiassa ei ole mitään selitystä. Ja ne kuulostaisivat melko naurettavilta: "Pettin sinut, koska …" ja edelleen pisteittäin.
Pettäminen on vain pettämistä
Joidenkin on helpompi syyttää itseään, joku "menee" vihaan ja kostaa suunnitelmia, on helpompaa valittaa kaikkien kohtalosta, jotka ovat valmiita kuuntelemaan heitä, joku yrittää mennä päinvastoin työhön tai " korvaa”jotain muuta: uudet suhteet, ruoka, uni, äärimmäinen. Jokaisella on oma tapansa selviytyä negatiivisista tunteista, tärkeintä tässä on tietää, että tämä on täsmälleen tapa selviytyä, väliaikainen toimenpide eikä suinkaan ratkaisu ongelmaan.
Anteeksiannon prosessi
Monet ihmiset ymmärtävät väärin sanan anteeksianto. Ei ole lainkaan välttämätöntä, jos olet antanut anteeksi henkilölle, jatkaa jonkinlaista suhdetta hänen kanssaan, ei ole lainkaan välttämätöntä luottaa häneen, kuten aikaisemmin, ja teeskennellä, että mitään pahaa ei ole koskaan tapahtunut välillä. Anteeksiantaminen ei ole rikoksentekijälle; anteeksianto on sinulle.
Piilotetut käsittelemättömät valitukset, kuten tiedät, tuhoavat ihmisen kaikilla tasoilla: psykosomaattiset sairaudet, neuroosit alkavat, ihmissuhde vahingoittuu, toisin sanoen siirryt pois ystävistä, tuttavista ja sukulaisista. Yksikään petturi ei ole sen arvoinen.
Jotta voisit antaa anteeksi ja päästää irti ongelmasta, sinun on ensin tunnustettava, että se on olemassa (hyväksymisprosessi), etkä ole syyllinen ongelman olemassaoloon, etsi ulkopuolinen tuki ja yritä perustelematta rikoksentekijäsi mistä tahansa, sano itselleni, että kyllä, se oli, se oli ja ohitti. Kokemus oli tuskallista, mutta hyödyllistä jollain tavalla. Olisi hyvä ajatella todella miettiä, mitä tämä kokemus tarkalleen teki täällä. Sinusta on tullut vahvempi, sinusta on tullut viisaampi, et halua antaa tämän tilanteen vaikuttaa elämääsi. Annat irti tästä tilanteesta ja yhdessä sen luoneen henkilön kanssa.
