Joskus tapahtuu, että kaikki näyttää olevan hyvää, mutta ajatukset pahoista asioista eivät jätä sinua. Sinusta tuntuu aina, että ystäväsi, joka nyt hymyilee sinulle, valmistelee pettämistä tai että matkasi, jonka olet käymässä, päättyy traagisesti. Tällaisten ajatusten myötä et enää näe mahdollisuutta suhteisiisi perheeseen ja ystäviin ja todellakin koko elämäsi. Aika kuluu, eikä huonot ennakoinnit ole perusteltuja, mutta se ei lisää sinulle iloa. Sinun tarvitsee vain päästä eroon pahoista ajatuksista ja elää tyydyttävää elämää.
Ohjeet
Vaihe 1
Päästäksesi eroon pahoista ajatuksista, sinun on muutettava tietoisuutesi, ohjelmoitava se uudelleen hyväksi. Jos huonot ajatukset liittyvät tulevaisuuteesi, määritä sitten itsellesi lopullinen tavoite, joka pelottaa sinua niin paljon, ja hajota elämäsi siihen hetkeen saakka, kun se on, aikaväleiksi - vaiheiksi. Sinun on elettävä jokainen vaihe optimaalisella mukavuudella. Kun olet suorittanut ensimmäisen ja sitten toisen vaiheen, alat ymmärtää, että ne eivät sisältäneet negatiivisia tunteita ja tunteita heidän kanssaan. Jatka eteenpäin. Et ole ottanut askeleita, voitat pelkosi ja huonot ajatuksesi. Tällä tavoin saavutat tavoitteesi, eikä pahat tunteesi toteudu.
Vaihe 2
Älä yritä työntää huonoja ajatuksia pois itsestäsi. Voit vapaasti tavata heidät ja alkaa analysoida, mistä he ovat tulleet ja mikä on heidän takanaan. Ajattele, miksi pelkäät niin ja mikä laukaisee pelkosi, ehkä se tulee lapsuudesta. Yritä poistaa hyvin negatiiviset tunteet, joita huonot ajatuksesi herättävät sinussa. Jätä mielessäsi vain tapahtuma, josta et pidä niin paljon, mutta harkitse uudelleen suhtautumistasi siihen. Yritä ainakin pysyä välinpitämättömänä, tai vielä parempi, käytä huumorintajua ja muuta pelkosi vitsi.
Vaihe 3
Optimistiset vakuutukset, toisin sanoen ääneen lausuvat elämää vahvistavat optimistiset lausunnot, ovat erittäin tehokkaita päästä eroon pahoista ajatuksista. Ne voidaan jopa kirjoittaa iskulauseina ja ripustaa näkyviin sekä levittää paikkoihin, joissa voit nähdä ne odottamattomasti. Iskulauseita voidaan muuttaa aika ajoin. Aivot vastaavat tällaisiin puheluihin, vaikka et olisikaan tietoinen siitä.
Vaihe 4
Kommunikoi positiivisten ihmisten kanssa useammin. Nämä ovat yleensä niitä, jotka eivät koskaan kieltäydy kertomasta positiivista naapureilleen ja lataamaan heitä hyvällä energialla. Pysy pienenä vampyyrina, jotta voisit toipua pahoista ajatuksista hetken kuluttua ja tulla itse optimismin lahjoittajaksi.
