2000-luku on tiedon aika. Onko mahdollista oppia ulkoa tieto nopeasti, varsinkin kun sitä on paljon? Jos on, mitä pitäisi tehdä tämän vuoksi? Yritetään käsitellä näitä asioita.
Ohjeet
Vaihe 1
Kirjoitamme kirjeitä. Vuonna 2008 tehtiin tutkimus, joka osoitti ja osoitti hyödyllisyyden kirjoittaa surulliset ajatuksesi ennen ahdistelua. Se tehdään näin: 20 minuutin kuluessa ennen kuin alat oppia jotain, sinun on muistettava ja kirjoitettava muistiin kaikki negatiiviset ajatuksesi ja pienimmätkin ongelmat. Asia on, että muistamme pahat asiat hyvin, ja aivot kokevat negatiivisten tietojen jälkeen heti saadut tiedot aikaisempina, joten ne muistetaan yhtä hyvin. Tämä on erittäin tehokas menetelmä.
Vaihe 2
Huudamme ääneen! Kävi ilmi, että sanat muistetaan paljon paremmin, kun he huutavat. Sinun ei tietenkään tarvitse huutaa koko huoneistoa, sinun tarvitsee vain toistaa se ääneen useita kertoja. Se voi auttaa oppimaan vieraita sanoja.
Vaihe 3
Älä opeta istuessasi. Kun luet kirjaa, oppikirjoja, yritä liikkua niin paljon kuin mahdollista. Kävele ympäri huonetta, pumppa puristin. Mikä tahansa kehon liike aktivoi aivot, kun enemmän verta virtaa siihen. Tämä parantaa kykyäsi muistaa 20%.
Vaihe 4
Uni auttaa sinua muistamaan tiedot paremmin. Mitä enemmän unta nukut jakeen opiskelun jälkeen, sitä paremmin muistat sen. Monet ihmiset opiskelevat koko yön ja kahden tunnin nukkumisen jälkeen heräävät eikä käytännössä muista mitään. Tämä on väärä liike. Mitä vähemmän nukumme, sitä huonommin muistimme muuttuu. Olisi parempi ja tehokkaampi, jos opiskelijat nukkuvat parin viimeisen tunnin aikana ennen tenttiä kuin tunkeutuvat loput pari lippua.
Vaihe 5
Tilannetta on muutettava. Esimerkiksi sinun on opittava 2 erilaista runoa yhdessä illassa. Opi yksi salista ja toinen keittiöstä tai jopa kadulta, jos mahdollista. Tämä auttaa niin, että kun muistamme tietoja eri olosuhteissa, ne eivät sekaudu päämme.
