Laisuus ennemmin tai myöhemmin ohittaa kaikki. Samalla on yleistä, että ihminen kieltää olevansa laiska, ja hän alkaa etsiä syitä haluttomuuteen tehdä jotain: hän perustelee laiskuutensa väsymyksellä, ajan puutteella, stressillä tai olosuhteilla. Et voi kuitenkaan pettää itseäsi, ja tulee hetki, jolloin sinun on pikaisesti ryhdyttävä konkreettisiin toimiin laiskuuden torjumiseksi. On olemassa tapoja voittaa se, vaikka on sanottava heti, että niiden toteuttaminen ei ole helppoa, koska laiskuus puuttuu kaikin mahdollisin tavoin ja rakentaa esteitä. Ja silti, voimakkaan halun avulla voit voittaa laiskuuden.
Ohjeet
Vaihe 1
Herätä tehtäväluettelosi elämään mielessäsi. Kaikilla on varmasti tämä. Ja melkein varmasti jokaista vastaan rivissä useita syitä, miksi se pääsi tähän luetteloon. Valitse yksi tapaus joka päivä ja katso se loppuun asti. Tuo se kaikin keinoin. Pyyhki pois kaikki tekosyyt Yhdistetään tahdonvoimaa. Jokainen suoritettu tehtävä on henkilökohtainen voittosi laiskuudesta. Käytäntö osoittaa, että ne, jotka asettavat tiensä tälle tielle, eivät voi sitten pysähtyä ja jatkaa minkä tahansa liiketoiminnan aloittamista loppuun asti. Laiskuus antautuu tällaisen paineen alla.
Vaihe 2
Aseta itsellesi realistiset ja tarkat tavoitteet. Jos tavoite on tarkoituksella mahdoton toteuttaa ("haluan lentää avaruuteen turistina") tai epämääräinen ("haluan laihtua muutama kilo"), tuskin saavutetaan. Nämä kohteet pysyvät tehtäväluettelossasi. Mutta jos asetat tehtävän selkeämmin - "Menettää 2 kg kuukaudessa osittaisen ravinto-ruokavalion jälkeen", hänellä on paremmat mahdollisuudet menestyä. Seuraa asetuksiasi päivä päivältä ja onnistut. Ja palkkasi ei ole vain pienempi vyötärösi, vaan myös tunne itsesi tyydytyksestä, koska olet voittanut toisen voiton laiskuudesta.
Vaihe 3
Tee yksi asia kerrallaan. Kun yrität todistaa itsellesi, että pystyt selviytymään laiskuudesta, älä yritä tarttua valtavuuteen ja tehdä uudelleen joukko asioita yhdessä istunnossa. Todennäköisesti epäonnistut ja lisäksi olet vaarassa joutua epätoivoon, jonka jälkeen et anna periksi pitkään aikaan ja "pisteitä" kaikissa asioissa yleensä. Eli annat laiskuuden pilata elämäsi uudelleen. On parempi toimia askel askeleelta määrittelemällä heidän toimintansa erityiset rajat.
Vaihe 4
Hemmottele itseäsi jokaisesta voitosta, jopa pienestä. On hyvin vaikea voittaa laiskuus, jos vain kovaa työtä, toivotonta jokapäiväistä elämää, loputtomien asioiden rutiini kohoaa edessäsi. Motivoida itseäsi. Kokeile palkintoja työn vaiheista tai koko tapauksen loppuun saattamisesta - koska se on sinulle mukavampaa ja miellyttävämpää. Yritä keskittyä palkintoihin sen sijaan, mitä välissä on. Samalla innostus kasvaa merkittävästi, eikä työ näytä niin tylsältä ja tylsältä.
Vaihe 5
Toista mielessäsi tilanne, joka voi tapahtua, jos et tee tätä tai muuta asiaa. Tätä siirtoa kutsutaan päinvastaiseksi motivaatioksi. Toisin sanoen, et kannusta itseäsi palkinnoilla, ei rohkaisulla, vaan ongelmilla. Ajattele negatiivisia seurauksia, epäonnistumisia, epäonnistumisia ja haittoja, joita toimettomuus voi johtaa. Pahinta on, jos rakkaasi (perhe, ystävät, kollegat) loukkaantuvat. Ja kaikki laiskuutesi vuoksi. Yleensä tämä tekniikka toimii moitteettomasti.
