"Tänään olet siellä, missä eilisen ajatuksesi veivät sinut" - tätä James Allenin aforismia käytetään usein osoittamaan, miten ajatukset vaikuttavat asemaan ja tilaan. Siksi on totta, että lisäämällä itsellesi hyvää, luot ainakin edellytykset elämäsi parhaan osan toteutumiselle.
Ohjeet
Vaihe 1
Muista hallita ajatuksiasi joka minuutti. Sinun on purettava kaikki negatiiviset ajatukset, jotka syntyvät alkuunsa, ja korvattava ne positiivisilla. Pakota itsesi ajattelemaan hyviä asioita, varsinkin jos kaikki näkyy mustana. Katsokaa sitten taivasta, eläimiä, kauniita kuvia, muista hyvistä kirjoista, ts. etsii tarkoituksellisesti ja tarkoituksellisesti kaunista elämässä ja iloita siitä.
Vaihe 2
Lopeta valittaminen, jos sinulla on ollut tämä tapa. Toisten sääli ja edes sääliä tarjottu apu eivät tuo sinulle konkreettisia etuja, eivät opeta sinulle mitään. Ainoastaan voimassasi muuttaa omaa maailmankatsomustasi ja omaa tilannettasi, tule siis itsenäiseksi, vastuussa ajatuksistasi ja tunteistasi, opi uskomaan omaan vahvuuteen.
Vaihe 3
Tottele mietiskelemään kolme kertaa päivässä 5-30 minuutin ajan. Opi täysin rentoutumaan ja inspiroi tässä tilassa hyvillä, positiivisilla vakuutuksilla, kuvittele mitä haluat. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että syvä rentoutuminen muuttaa aivojen toiminnan taajuutta. Tämän avulla voit laajentaa sen kykyjä ja sisällyttää kehon varakyvyt.
Vaihe 4
Määritä hyvä, jonka haluat inspiroida, positiivisten lausuntojen muodossa (ilman hiukkasia "ei"), nykyaikana. Näitä lausuntoja kutsutaan vakuutuksiksi, ja niistä löytyy esimerkkejä psykologisesta ja esoteerisesta kirjallisuudesta.
Vaihe 5
Aseta tavoitteita itsellesi ja saavuta ne, ajattele niitä jatkuvasti ja ponnistele, toimi niin, ettei huonoihin ajatuksiin jää energiaa tai aikaa. Ajattele harrastustasi ja varaa varata aikaa siihen joka päivä. Jopa 5 minuuttia päivittäisestä rakkaudestasi voi muuttaa asennettasi.
Vaihe 6
Tee hyviä ja ystävällisiä tekoja muille. Ajattele, kuinka voit auttaa muita ihmisiä ja alkaa auttaa. Tämä parantaa itseluottamustasi, antaa tunteen elämän täyteydestä ja mahdollisesti tehtävän täyttämisestä. Tämä suositus ei tarkoita lainkaan aloittamista altruismin polulle ja epäitsekkäästi kaikkien ympärillä olevien ihmisten elämän parantamista. On aina parasta tasapainottaa ja noudattaa tervettä järkeä. Mutta jos pystyt parantamaan rakkaitasi elämää - tee se, jos pystyt ojentamaan auttavan kätesi, tee se.
