Jos sinulla on tapana vastata jatkuvasti sinulle osoitettuihin loukkauksiin, kuunnella demotivoivia huomautuksia ja muiden kiusaamista, nähdä negatiivinen, sinulle voi olla hyödyllistä hankkia joitain taitoja sivuuttaaksesi mitä tapahtuu. Kuinka voit jättää huomiotta sen, mikä häiritsee ja vahingoittaa elämääsi?
Ohjeet
Vaihe 1
Onko sinulla omat tavoitteesi elämässä ja mieti omaa liiketoimintaasi. Yleensä kiireiset ihmiset kiinnittävät vähemmän huomiota muiden kiusaamiseen ja tyytymättömyyteen. Heillä ei ole aikaa käydä riitoja, ja heidän ajatuksensa ovat jotain aivan muuta.
Vaihe 2
Älä taistele ongelmaa vastaan, vaan opi elämään sen kanssa. Vaikka olisitkin aina erittäin taktinen ja kohtelias, muiden tekemää töykeyttä ei voida välttää.
Älä puhu hyökkääjän kanssa, vastaa yksisilmäisesti "kyllä-ei" -sarjasta. Jos et pysty pitämään viestintää minimissä, lähde.
Ajattellessasi epämiellyttävää viestintää ajattele:”Miksi teen tämän? Mitä haluan saada tästä? " On epätodennäköistä, että vastaus "huonontaa mielialaasi" kannustaa sinua jatkamaan tämän hyödytön liiketoimintaa.
Vaihe 3
Jos sinulla on taipumus säästää jatkuvasti muita omalle vahingollesi, mieti miksi tällaisia uhrauksia? Maailma ei häviä, jos puolustat etujasi ainakin kerran silloin tällöin.
Ihmisten auttaminen on erittäin hyvä, varsinkin kun he pitävät huolta. Mutta mitä tapahtuu muutaman vuoden kuluttua? Kuka ratkaisee ongelmasi, itsesi lisäksi?
Yritä käyttää enemmän aikaa itsellesi ja tavoitteillesi. Jos suunnitelmia ei ole, ne on suunniteltava pikaisesti.
Vaihe 4
Kiinnitä huomiota ammattilaisiin. Jos muut ajattelevat, ettet ole tarpeeksi hyvä tavoitteesi saavuttamiseksi, ota tämä huomioon. Vahvista ja paranna. Valmistaudu kovemmin. Tulet varmasti saavuttamaan haluamasi.
Vaihe 5
Opi ymmärtämään tilannetta. Muista, että meitä ärsyttää ympärillämme oleva, jota emme hyväksy itsessämme.
Ymmärrä, että meillä on mitä tahansa laatua, joka on maailmassa. Vain jokaisella ihmisellä on se tietyissä suhteissa. Ja jos minulla, hyvä, minulla on se, mikä on vialla keskustelukumppanin laadulla?
Vaihe 6
Nauraa tilanteesta tai ota se kevyesti. Jos teloitusta ei voida välttää, ainakin yhden ei pitäisi huolehtia tästä. Rauhallisessa tilassa tulee uusia hyödyllisiä ajatuksia.
Vaihe 7
Katso negatiivisia ohjelmia ja huonoja uutisia harvemmin. Ihmiskunta pyrkii keskittymään negatiivisiin tapahtumiin emotionaalisuutensa vuoksi. Etsi positiivista! Kuuntele iloista musiikkia, katsele komedioita, kommunikoi optimistien kanssa. Ja sitten elämästäsi tulee kirkkaampi ja miellyttävämpi!
