Itsevarmuus, ujous ja ujous häiritsevät usein elämän menestystä, varsinkin uralla, jossa on niin tärkeää kiinnittää huomiota oikeaan aikaan. On välttämätöntä ymmärtää, että nämä tarpeettomat kompleksit vain estävät ja vaikeuttavat polkua. Jos kuitenkin työskentelet säännöllisesti itsetuntoasi parantamiseksi, voit tulla rennommaksi, luottavaisemmaksi ja saavuttaa enemmän menestystä urallasi ja henkilökohtaisessa elämässäsi.
Ohjeet
Vaihe 1
Sinun ei pitäisi keskittyä epäonnistumisiin ja ohjelmoida itsesi etukäteen negatiivisen tuloksen saavuttamiseksi. Älä ajattele, ettet onnistu, ettet pysty tai et selviydy. Päinvastoin, aseta itsesi vain menestykseen, tee kaikkesi saavuttaaksesi haluamasi, yritä ottaa riskejä. Ihmisen itsetunto riippuu ennen kaikkea hänen suhtautumisestaan itseensä. Rakasta ja arvosta itseäsi, niin myös ympärilläsi olevat ihmiset katsovat sinua kunnioittavasti.
Vaihe 2
Hyvin usein kaatunut ihminen tekee paljon tarpeetonta, tarpeetonta työtä yksinkertaisesti siksi, että hän ei voi kieltäytyä muilta. Opi sanomaan ei. Jos pyyntö tuntuu sopimattomalta sinulle, hylkää se. Tämä ei ole vaikeaa. Sano vain: "Anteeksi, mutta en tee sitä." Arvosta aikaa ja muut lopettavat sinun käyttämisen omiin tarkoituksiinsa.
Vaihe 3
Työskentele ulkonäön suhteen. Jos pidät itsestäsi, tiukkuuden voittaminen on paljon helpompaa. Mene urheiluun, pidä itsesi hyvässä kunnossa. Säännöllinen liikunta auttaa häiritsemään tarpeettomia ajatuksia ja korjaa merkittävästi kuvaa. Ulkopuolinen houkuttelevuutesi vaikuttaa myös sisäiseen vapautumiseen.
Vaihe 4
Yritä kommunikoida tiimin kanssa, älä seiso syrjässä, keskustele. Yritä löytää yhteinen kanta. Laajenna näköalojasi - tietoa tuntevalla henkilöllä on helpompi löytää yhteisiä aiheita keskusteluun, ja liikesuhteet voivat merkittävästi auttaa urasi oikeaan aikaan. On tärkeää muistaa, että ympärilläsi on samat ihmiset heidän ongelmineen ja iloineen, puutteineen ja komplekseineen. Jos muut pystyvät voittamaan heikkoutensa, niin sinäkin.
Vaihe 5
Tarkkaile luottavaisia ihmisiä. Kiinnitä huomiota heidän rauhalliseen ja lujaan puheeseensa, katsokaa asentoja, jotka he ottavat keskustelun aikana keskustelukumppanin kanssa, huomioivat heidän ilmeet. Nämä havainnot ovat hyödyllisiä sinulle, yritä kopioida luottavan henkilön voittokäyttäytyminen. Harjoittele peilin edessä.
Vaihe 6
Jos kaikki ponnistelut kompleksien voittamiseksi eivät auta, etkä vieläkään pysty voittamaan niitä, etsi apua ammattilaispsykologilta. Pätevä asiantuntija löytää lähestymistavan ongelman ratkaisemiseen. Älä anna sisäisten heikkouksien estää sinua vapauttamasta potentiaaliasi ja saavuttamasta menestystä.
