Jokaisella on monia tavoitteita, jotka haluamme saavuttaa. Mutta halutun tuloksen saavuttamiseksi on tarpeen asettaa ja toteuttaa haluttu tavoite oikein.
Hyvin usein, kun pyrimme tavoitteeseen, merkitystä on negatiivisella motivaatiolla. Negatiivinen motivaatio tarkoittaa tapahtumien negatiivista lopputulosta, jos emme tee tiettyä toimintaa.
Esimerkiksi:
Kuten näette, tällainen kysymyksen muotoilu saa sinut aina kokemaan negatiivisia tunteita eikä positiivisia. Jokainen toiminta sanelee pelko ja ahdistus.
Voit verrata muita lauseita, jotka heijastavat samaa merkitystä, vain eri näkökulmasta:
Kuten näette, merkitys pysyy samana, mutta itse lausunnot saavat sinut kokemaan riemun ja positiivisen toiminnan halun.
Positiivinen motivaatiotekniikka:
1. Mieti takaisin kaikkiin tarvittaviin toimiin.
2. Kirjoita muistiin kaikki edut, joita saat, jos saavutat halutun tavoitteen.
3. Kytke mielikuvitus päälle ja kuvittele tulos.
Jos motivaatio ei toimi, harkitse sitten - tarvitsetko sitä todella?
