Aikuiset eivät toisinaan edes tajua, että sisäisten konfliktiensa juuret ovat syvässä lapsuudessa. Joskus yritys ymmärtää lasten ongelmien syitä auttaa poistamaan monia mielenterveysongelmia jopa iässä.
Ohjeet
Vaihe 1
Ehkä joku voi sanoa lapsuudestaan, että se oli täysin pilvetön aika, mutta sellaisia ihmisiä ei ole niin paljon. Vertaisarviointi, petos, epäoikeudenmukaisuus ja pettymys, vanhempien avioero, rakkaan menettäminen - tämä on pitkä luettelo koetuksista, joita elämä esittää jopa epäkypsässä iässä. Lapsuuden traumat eivät aina jää ihmisen muistiin. Vuosikymmenien ajan hän ei muista edes kerran kärsimäänsä valitusta tai surua, eikä edes epäile, kuinka paljon tämä emotionaalinen kokemus vaikutti persoonallisuuteen ja luonteeseen ja kuinka syvälle se on tallennettu alitajuntaan. Vapautuminen menneisyyden taakasta ei ole helppoa, se on vain niiden käytettävissä, jotka ovat valmiita muuttumaan, ymmärtävät avoimesti ja rehellisesti lapsuudessa saatujen henkisten haavojen syitä ja seurauksia.
Vaihe 2
Vain yksi henkilö voi auttaa itseään tilanteessa, jossa vaikean lapsuuden tapahtumat vaikuttavat edelleen käyttäytymiseen aikuiselämässä. Tätä varten on tarpeen muistaa tapahtuma mahdollisimman yksityiskohtaisesti, analysoida siihen johtaneet syyt ja ymmärtää, miksi tämä tietty trauma on niin tiukasti juurtunut alitajuntaan. Todennäköisesti ongelma, jota pidetään kypsän ja kokeneen ihmisen näkökulmasta, osoittautuu merkityksettömäksi, ja sielulta poistetaan raskas taakka. Lapsuudessa tehdyn loukkauksen parantamaton haava voi parantua, jos annat rikoksentekijälle sydämestään anteeksi. Vanhempien rakkauden puute voidaan voittaa antamalla enemmän kiintymystä omiin lapsiinne. Tarkemmin tarkasteltaessa epäoikeudenmukaisuus voi osoittautua omaksi itsekkyydeksi, ja vertaisarviointi voi osoittautua tavalliseksi tyhmyydeksi.
Vaihe 3
Joskus jopa sellaiset pienet asiat kuin kieltäytyminen uuden lelun ostamisesta tai matka sirkukseen, pysyvät alitajunnassa anteeksiantamattomana loukkauksena. Psykologit suosittelevat missä tahansa iässä sallia itsellesi se, mitä lapsuudessa kiellettiin. Lopetettavan auton tai nuken ostaminen itsellesi, ei lapsille, saa sinut nauramaan ja piristämään, ja lasten katkeruus katoaa itsestään. Tällainen työ oman alitajuntasi kanssa auttaa sinua vapauttamaan itsesi komplekseista, voittamaan epäilyn ja havaitsemaan avoimemmin todellisuutta. Lapsuuden psykologinen trauma lakkaa hallitsemasta ja vääristämästä käyttäytymisviivaa.
Vaihe 4
On erikoistuneiden asiantuntijoiden järjestämiä koulutuksia ja kursseja, joista voi saada apua ja päästä eroon lapsuuden traumoista ja peloista. Jos itsesi kanssa työskenteleminen ei auta parantamaan hyvinvointiasi, sinun ei pitäisi lykätä vierailua ammattilaisille, jotka osaavat selvittää tilanteen ja tarjota tehokasta apua.
