Jokaisen ihmisen elämässä olevista kontakteista kommunikaatio vanhempien kanssa on vakavin ja tärkein. Jopa saavuttaessamme kulta-ajan ja tullessamme itse vanhemmiksi, ollessamme edelleen lapsia, olemme joskus ristiriidassa niiden kanssa, joille olemme jo syntymän velkaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Kaikissa tilanteissa, ennen kuin pyydät anteeksi äidiltä tai isältä, sinun on jäähdytettävä tunteesi. Jonkin ajan kuluttua on paljon helpompaa ymmärtää syyllisyytesi ja ymmärtää mikä virhe oli. On hyvin vaikeaa laittaa itsemme vanhempiemme kenkiin, koska olemme tottuneet lapsuudesta lähtien, että he tietävät aina kaiken paremmin kuin me, ja pääsääntöisesti vaativat päätöstään, vaikka se olisi ristiriidassa toiveidemme kanssa. Mitä vanhemmiksi tulemme, sitä helpompaa on laittaa itsemme paikoilleen ja ymmärtää, että vaikka me - heidän lapsensa - olisimme jo kasvaneet, he huolehtivat meistä ja toivovat meille hyvää. Tästä asennosta on paljon helpompaa nähdä virheesi ja tuntea epäoikeudenmukaisuus.
Vaihe 2
Kun tunnet olevasi valmis pyytämään äidiltäsi anteeksiantoa, puhu takaisin, tunnusta syyllisyytesi ja selitä tunteesi. Siten annat mahdollisuuden ymmärtää paremmin kokemuksiasi. Loppujen lopuksi et tuskin halunnut vahingoittaa häntä tahallaan. Muista käyttää tätä tehdessäni I Feel -viestintämallia. Kerromme niin usein toiselle henkilölle, kuinka väärässä he ovat. Itse asiassa sanojemme takana on erilainen tunne. "Tunnen" -mallin ydin johtuu siitä, että jokainen tunne tulisi muotoilla "minulla on tuskaa" tai "tunnen surua". Mutta se ei ole "olet väärässä" tai, mikä vielä pahempaa, "et koskaan kuule minua". Siksi annamme toiselle paremman käsityksen itsestämme, osoitamme, ettemme ole rautaisia, ja jokainen meistä kokee omat tunteensa. Kuuntele äitiäsi ja halaa häntä. Paras merkki hänen anteeksiantamuksestaan on tunne helpotuksesta sielusi raskaudesta.
Vaihe 3
Usein aikuisten lasten ja heidän vanhempiensa välisten konfliktien juuret ovat lapsuudessa. Täyttymättömät toiveet, tukahdutetut tunteet - kaikki tämä voi tulla pinnalle jatkuvien riitojen ja riitojen muodossa. Siksi aikuiset lapset ovat usein ristiriidassa vanhempiensa kanssa tietämättä, että todelliset suhteet ovat sopusointuisia, ja vanhemmat ovat mentoreita, kumppaneita ja usein läheisiä ystäviä. Voit vapaasti pyytää anteeksi äidiltäsi tai isältäsi. Tietysti missä tahansa konfliktissa molemmat osapuolet ovat syyllisiä. Mitä nopeammin voit pysähtyä ja kokea ne, sitä nopeammin tämä tietoisuus tapahtuu.
