Monet ihmiset kärsivät liian nöyrästä, epämukavasta tai epävarmasta tilanteesta. Nöyryys ilmenee eri tavoin jokaisessa ihmisessä. Joku menettää itsehillinnän, jonkun pulssi nopeutuu ja joku on sanaton.
Ohjeet
Vaihe 1
Ponnistele itsesi suhteen ja älä välitä siitä, mitä muut ihmiset todella ajattelevat sinusta. Ihmiset eivät arvioi minkään ulkoisen ilmentymän perusteella, vaan sen perusteella, mitä ihminen todella on.
Vaihe 2
Sinun ei tarvitse vaatia täydellisyyttä itseltäsi, sinun on oltava oma itsesi. Katso ansioitasi ja haittasi mahdollisimman objektiivisesti.
Vaihe 3
Arvioi muita ihmisiä rehellisesti, älä syötä heille epäoikeudenmukaisesti pahoja aikomuksia sinua kohtaan. Voit olla varma, että ihmiset kohtelevat sinua tasavertaisesti.
Vaihe 4
Yritä olla seurallinen, hymyillä usein ja tervehtiä muita ihmisiä. Opi aloittamaan keskustelu itse.
Vaihe 5
Hemmottele itseäsi huumorintajulla, jos yhtäkkiä sanot jotain väärin. Ei tarvitse pysyä tässä, jatka keskustelua.
Vaihe 6
Aseta itsellesi vain realistiset tavoitteet, opi aloittamaan keskustelu muiden kanssa, kommunikoimaan tuntemattomien kanssa rennosti ja helposti.
Vaihe 7
Jos haluat esiintyä suuren yleisön edessä, valmistaudu etukäteen tähän tapahtumaan. Pukeudu tyylikkäästi, jotta et tunne siitä epämukavaa. Ihmiset myös katsovat sinua mielellään. Kommunikoi yleisön kanssa visuaalisesti, vakuuttaa heidät siitä, että se, mitä välität, on heille erittäin tärkeää.
Vaihe 8
Opi kehittämään keskustelua keskustelukumppanisi kanssa, pyydä hänen mielipiteitään, kiitä häntä.
Vaihe 9
Katso peiliin itseäsi ja kuvaa henkisesti itseäsi parhaalta puolelta. Katso: ehkä sinun täytyy muuttaa jotain itsessäsi, esimerkiksi kampaustasi. Kysy asiaa läheiseltäsi, johon luotat. Päätehtävä on löytää hyviä ominaisuuksia ja piirteitä itsestäsi.
Vaihe 10
Vaatimattomuus on jossain määrin jokaisessa ihmisessä, mutta sinun ei tarvitse antaa sille valtaa itseäsi kohtaan. Sen sijaan, että lukitsisit itsesi yksinäisyyteen, päästä irti ujoudesta ja nauti olemisesta muiden ihmisten kanssa.
