Oppiminen arvostamaan itseäsi tarkoittaa tulemista menestyvämmäksi ja harmonisemmaksi. Jos alat tuomita itseäsi oikeudenmukaisesti, kohtelet ympäristöäsi samalla tavalla. Loppujen lopuksi oikea asenne itseesi on avain hyvään suhtautumiseen toisiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Tärkeintä itsessäsi on ymmärtää, että olet ainutlaatuinen henkilö ja kaikki, mitä sinulle tapahtuu, tapahtuu vain sinulle. Älä vain liioittele sitä ja älä tule itsekkäeksi.
Vaihe 2
Olet suunnitellut tuhat tehtävää, suunnitelmaa, sinulla ei ole edes aikaa levätä, joten sinulla on kiire täyttää kaikki tämä. Saavuta yksi asia ja siirry suoraan seuraavaan. Kerro itsellesi: "Lopeta!" Pysähdy ja kiitä itsesi siitä, mitä olet jo saavuttanut. Yritä nauttia pienen voiton hetkestä. Loppujen lopuksi saavutuksia tarvitaan, jotta voisimme saavuttaa tällaiset voiton hetket.
Vaihe 3
Jopa kiireisen päivittäisen työaikataulun avulla opi varaamaan aikaa lepoon. Oletko oppinut työskentelemään? Joten heidän pitäisi voida levätä. Ammatin lisäksi sinulla on oltava harrastus, suosikkiharrastukset ja henkilökohtainen elämä. Hyvän lepoajan jälkeen työstä tulee iloa, ja voit tehdä sen helposti. Jos sinulla ei ole varaa suurelle lomalle, nauti viikonloppu mökistä, käy pyöräretkellä tai mene sienien metsästykseen. Vaihtoehtoja on monia, pääasia on halun läsnäolo.
Vaihe 4
Älä koskaan vertaa itseäsi muihin ihmisiin. Vaikka he olisivat kolme kertaa parempia tai huonompia kuin sinä. Ensimmäisessä tapauksessa ansaitset itsellesi hermoromahduksen ja aliarvostat itsesi, mutta toisessa vaarassa olla ylpeä. Yritä ymmärtää, että jokaisella on oma polku maan päällä ja oma kohtalonsa, joten sinun ei tarvitse verrata itseäsi muihin - et silti voi elää heidän elämäänsä.
Vaihe 5
Pidä pää ja kädet kiireisinä. Istut ilman työtä, ikään kuin et arvostaisi itseäsi. Tämä tapahtuu usein, kun henkilö ei yksinkertaisesti näe tai halua huomata kykyjään tai kykyjään, mutta mieluummin istuu ja tuhlaa aikaa. Tämäntyyppiset ihmiset eivät kykene arvostamaan itseään todellisessa arvossaan, ja vaikka he polttavat elämäänsä, he eivät luo mitään alkeellisen laiskuuden vuoksi. Jos tunnistat nämä piirteet itsessäsi, ota rohkeutta ja aloita itsesi arvostaminen. Sitten intuitio kertoo sinulle oikean tavan.
