Negatiiviset tunteet tuhoavat elämämme. Monet elävät elämäänsä vihaamalla muita ihmisiä. He suuttuvat, vihaavat ja yrittävät kostaa.
1. Tunteiden päästäminen irti.
Tietysti voimakkaat tunteet estävät negatiivisen tilanteen oikean käsittelyn. Kun tunteet ovat hukkua, on vaikea nähdä, mitä tapahtuu järkevästi. Siksi ensimmäinen asia on erottaa tunteet nykyisestä tapahtumasta. Yritä katsoa tilannetta ulkopuolelta, esimerkiksi kuvitella, että negatiivinen tilanne ei tapahtunut sinun, vaan tuttavasi kanssa.
2. Katso syy-yhteys mitä tapahtuu.
Kaikki maailmassa on yhteydessä toisiinsa, mutta näitä yhteyksiä on vaikea erottaa. Sinun ei pitäisi syyttää rikoksentekijää, vaan miettiä käyttäytymistäsi.
Jos sinua kohdeltiin julmasti, niin sinusta tuntui alitajuisesti uhri?
Jos rakas ihminen petti sinut, ehkä he sulkivat silmänsä hetkiin, jotka ansaitsivat tarkan huomion?
Jos epäonnistut, ehkä et ole varma kyvyistäsi?
3. Lopeta uhriksi tuleminen.
Kukaan ei tykkää olla uhri, koska monille se tarkoittaa heikkoutta ja juuttumista edelleen epäonnistumisiin. On tärkeää ymmärtää, että teit virheen, mutta samalla kukaan ei anna oikeutta pitää sinua uhrina. Jos paikallasi olisi sama ajatteleva henkilö, sama tilanne tapahtuisi hänelle.
4. Löydä mahdollisuuksia kehitykseen.
Sinun tulisi miettiä, mitä tietty kokous tai tilanne opetti sinulle. Olet ehkä oppinut rakkautta, ystävällisyyttä, viisautta, armoa ja monia muita hyödyllisiä ominaisuuksia, jotka auttavat sinua tänään.
5. Kiittää.
Viimeisessä vaiheessa on tärkeää kiittää entistä väärinkäyttäjää lahjakkaasta kokemuksesta. Tämä tulisi tehdä vilpittömästi ja kiitollisena. Jos olet läpäissyt edelliset pisteet, viides on helppo ja yksinkertainen.
Hengellisestä näkökulmasta jokainen ihminen tulee elämäämme tullakseen opettajamme. Meille opetetaan viisautta, voimaa, kärsivällisyyttä. Sielumme kontakti vieraaseen tapahtuu korkeimmalla tasolla. Jos ymmärrämme kokouksen tarkoituksen, opimme paitsi antamaan anteeksi, mutta meistä tulee myös useita kertoja vahvempia ja saamme hengellistä energiaa. Siihen voi olla vaikea uskoa, mutta tarkastelemalla tapahtumien syitä ja seurauksia voit nähdä monia malleja, jotka muuttavat elämän ikuisesti parempaan suuntaan ja vapauttavat sinut epämiellyttävistä kokemuksista.
