Itsekritiikki on tuskallinen sisäisen itsekritiikin prosessi tälle tai toiselle toiminnalle. Joillakin yksilöillä tätä laatua kehitetään enemmän, joissakin vähemmän. Jos itsekritiikki häiritsee elämää ja muuttuu itsetuhoksi, sinun on päästävä eroon siitä.
Kuka meistä ei ryhtynyt itsekritiikkiin. Joku kritisoi voimakkaasti itseään, joku vähemmän. Itsekritiikki pieninä annoksina on jopa hyödyllinen ihmiselle, se kannustaa häntä parantamaan itseään ja poistamaan huonoja tapoja. Joskus se saa kuitenkin sellaiset mittasuhteet, että henkilön on vaikea elää sen kanssa, ja hän on kasvanut erilaisilla komplekseilla.
Itsekritiikin alkuperä johtuu haavoittuneesta ylpeydestä, halusta nousta, olla muita parempia. Mitä enemmän henkilö kritisoi muita, sitä ankarampia hänen kommenttinsa ja johtopäätöksensä ovat, sitä vahvemmin hänen itsekriittinsä toimii. Sellainen ihminen yrittää sovittaa kaiken omiin puitteisiinsa. Hän uskoo olevansa oikeassa, kun taas toiset eivät. Tärkeimmät keinot sisäisen kriitikon rauhoittamiseksi ovat seuraavat:
- olla anteeksiantavampi muiden ihmisten virheille
- ymmärtää, ettei kukaan ole täydellinen;
- keskity enemmän omaan mielipiteeseesi eikä muiden mielipiteisiin;
- ymmärtää, ettei ihannetta ole olemassa.
Maailma on melko monimuotoinen, sitä on mahdotonta jakaa mustavalkoiseksi. Absoluuttista totuutta ei ole, samoin kuin ehdoton valhe, kaikki maailmassa on suhteellista. Ei ole pahoja tai hyviä ihmisiä, kaikki tulivat tähän maailmaan kulkemaan omaa tietään, ja se eroaa sinun. Tämä ei tarkoita, että toinen henkilö on huono, koska hän ei vastaa sinun ajatuksiasi tai moraalinormejasi.
