Usein ihmiset analysoivat kuluneen päivän analysoidessaan itsensä ajattelemaan, etteivät he onnistuneet tekemään mitään. Tämä on hyvin huolestuttavaa, koska et voi edes löytää aikaa nukkua. Miksi tämä tapahtuu? Tuhlaat varmasti liikaa aikaa turhiin asioihin.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita suunnittelu. Tee kolme luetteloa. Ensimmäisessä kirjoita, mitä on tehtävä kuukaudessa, toisessa - viikon sisällä ja kolmannessa - kuluvalle päivälle. Kirjoita lisäksi joka päivä seuraavana päivänä tehtävälista, jotta voit tarkkailla, mikä on todella tärkeää ja mikä voi odottaa.
Vaihe 2
Harjoittele itsesi nousemaan viimeistään 8 tuntia, mieluiten aikaisemmin. Ajattele, kuinka paljon työtä melkein lounasaikaan heräävä henkilö voi tehdä. Jos tottuu nousemaan aamulla, alat tuntea itsesi iloiseksi, mikä tarkoittaa, että olet valmis menemään.
Vaihe 3
Jos et voi päättää työn valinnasta, valitse se, joka on lähempänä kotia. Joten sinun ei tarvitse viettää tunteja liikenneruuhissa.
Vaihe 4
Mene kauppaan kerran viikossa. Tämä säästää paljon aikaa. Yritä arvioida, kuinka monta tuntia kestää tuotteiden valinta, niiden laadun arvioiminen ja jonottaminen.
Vaihe 5
Älä viivytä tai muuta suunnitelmiasi. Vaikka halusit katsoa pari jaksoa suosikki TV-sarjoistasi.
Vaihe 6
Ota aikaa levätä. Pidä itsellesi tunnin lounastauko, älä vain harhaudu, muuten työpäivä muuttuu vapaapäiväksi.
Vaihe 7
Pidä työpöytäsi siistinä. Sinun on tiedettävä, mikä ja missä on, muuten tarvitset määrittelemättömän ajan löytääksesi oikeat asiat.
Vaihe 8
Älä heitä asioita ympäriinsä, tee minipuhdistus joka päivä. On parempi siivota vähän päivittäin kuin viettää koko päivä siihen.
Vaihe 9
Jaa vastuualueet kotitalouden jäsenten kesken. Esimerkiksi, jos sinulla on lapsia, opeta heille, kuinka laittaa lelut pois ja tehdä omat vauvansängyt. Luo työaikataulu ja noudata sitä. Näin sinulla on aikaa tehdä työsi tehokkaasti ja rentoutua viikon lopussa.
