Uskotaan, että itsen inhoaminen näkyy heti. Hänen läsnäolonsa osoittaa hänen kävely, katse, puhetapa. On kuitenkin joitain merkkejä, joita on vaikea nähdä. Niistä keskustellaan katsauksessa.
Monet psykologit puhuvat inhosta. Mutta näissä keskusteluissa ei ole mitään outoa. Loppujen lopuksi on vaikea saavuttaa menestystä, jos henkilö ei kohtele itseään kunnolla. Mikhail Labkovsky jopa väittää, ettet voi todella rakastaa jotakuta kovin paljon, jos vihaat itseäsi samalla.
Kuinka ymmärtää, ettet hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet? On olemassa useita merkkejä, jotka on hyvin vaikea erottaa.
Kulutustavaroiden ostaminen
Henkilö, joka rakastaa itseään, ei pelasta. Tämä ei tarkoita, että on tarpeen ostaa erittäin kalliita tavaroita. Mutta jos pidit kauniista asiasta, olet siinä mukava ja mukava, mutta ostat sen sijaan halvempia ja vähemmän miellyttäviä vaatteita - se tarkoittaa, että et rakasta itseäsi.
Sama koskee teknisiä tuotteita, jotka lisäävät mukavuutta ja elintasoa.
Henkilö, joka rakastaa itseään, ei ole altis shoppailulle ja tuhlaukselle. Hän osaa investoida itseensä ja ympäristöönsä. Jos hän tarvitsee tietyn asian mukavaan elämään, hän saa sen hinnasta riippumatta.
Ja älä unohda ilmausta - "peto maksaa kahdesti". Jos haluat ostaa halpoja tuotteita, ole valmis kestämään vain muutaman päivän. Ja sinun on käytettävä uudelleen.
Esimerkki. On kenkiä, jotka maksavat 10 tr. Sinusta tuntuu hyvältä heissä. Olet niin mukava, että olet valmis nukkumaan jopa niissä. Juoksu, ajo, kävely epätasaisessa maastossa, vain seisominen - ne ovat täydellisiä kaikkeen mitä voit ajatella.
Ja on kenkiä, jotka maksavat 2 tr. Ja he eivät myöskään ole huonoja. Kyllä, ei niin hyvä kuin kengissä 10 p. Mutta ei niin huono kuin lenkkarit, 500 ruplaa. Millaisia kenkiä ostat lopulta, kun otetaan huomioon, että molemmille on rahaa? Jos 2 p - kannattaa miettiä, rakastatko itseäsi?
Ravitsemuksellisen valvonnan puute
Henkilö, joka rakastaa itseään, seuraa aina vartaloaan. Ja hän syö vain nälkäisenä. Luonnollisesti sinun ei tarvitse kritisoida itseäsi ehdottomasti jokaisesta syötävästä kakusta.
Mutta jos syöt järjestelmällisesti ruokaa tuntematta nälkää, kehosi tila ei kiinnosta sinua erityisen paljon.
Itse inhoaminen voi ilmetä ja päinvastoin. Henkilö lopettaa normaalin syömisen saadakseen muodon. Seurauksena on anoreksia.
Aseta loppuun
Itsemielisyydestä puhuttaessa on vaikea olla huomaamatta, että on ihmisiä, jotka välttävät tarkoituksellisesti huomiota. He yleensä vievät viimeiset rivit, istuvat viimeisissä pöydissä. Tee parhaansa jäädä huomaamatta.
Sijainnin valinta on tajuton päätös. Tällaiset ihmiset eivät pidä itseään korkean aseman arvoisina. He eivät edes ilmaise mielipiteitään, tk. pelkää, että heihin kiinnitetään huomiota ja he alkavat pilkata.
Luonnollisesti emme puhu siitä, että on välttämätöntä kiivetä eturiveihin ja todistaa mielipiteesi kaikille peräkkäin. Kaikessa pitäisi olla mitta. Mutta jos tulit luentoon aikaisin etkä istunut lähempänä opettajaa ja kuunteli tarkkaan luentoa, istuit viimeisimmälle pöydälle ja yrität olla esittämättä kysymyksiä uudelleen - tämä on merkki itsetykkäämisestä.
Ilo tulee ensin
Kuinka inhoaminen ilmenee? Usein erilaiset motivaattorit neuvoo sinua hemmottelemaan itseään useammin itsetuntoasi lisäämiseksi. Mutta käy ilmi, että itse rakastava henkilö on lapsi, joka pääsee karkkikauppaan ja voi syödä mitä tahansa?
Itse asiassa kaikki ei ole niin yksinkertaista kuin se saattaa tuntua ensi silmäyksellä. Rakastavan ihmisen ei tarvitse ruokkia itseään makeisilla ja elää vain nautinnon vuoksi. Riittää vain antaa itsellesi saada mitä haluat. Ymmärrä, että olet sen arvoinen.
Itserakkaus ei esiinny ensisijaisesti nautinnon saamisessa, vaan itsestäsi huolehtimisessa. Sekä kehoa että mieltä on kohdeltava hyvin. Itsensä rakastavalle ihmiselle hyvinvointi ja terveys ovat paljon tärkeämpiä kuin hetkelliset nautinnot. Korkea itsetunto tarkoittaa kykyä tehdä valintoja. Mutta on myös tärkeää ottaa vastuu tehdystä päätöksestä äläkä heitä sitä ympärilläsi olevien ihmisten päälle.
Merkkejä itsetykkäämisestä
- Tunnet syyllisyyttä koko ajan. Sanojen, toimien, tehtyjen päätösten, ilmaistun näkökulman suhteen. Tällainen tunne voi näkyä sinisestä taivaasta.
- Et tiedä miten kysyä. Jos apua tarvitaan ja joudut kirjaimellisesti pakottamaan itsesi pyytämään sitä, se on merkki itsetykkäämisestä.
- Et tiedä miten kieltäytyä. Sinun täytyy oppia sanomaan ei, jos et halua tehdä jotain.
- Olet riippuvainen muiden ihmisten mielipiteistä ja kieltäydyt täyttämästä toiveitasi, kun ympärilläsi olevat ihmiset alkavat kritisoida sinua.
- Et tiedä kuinka hyväksyä kohteliaisuuksia.
- Kuinka inhoaminen ilmenee? Kun katsot itseäsi peilistä, huomaat vain puutteita.
- Kaikki on huono henkilökohtaisessa elämässä. Esimerkiksi henkilö, joka ei rakasta itseään, sietää pettämistä.
Itsen inhottaminen on sairaus, jota on hoidettava. Ja jos alkuvaiheessa voit selviytyä yksin, niin laiminlyötyssä tapauksessa on parempi kääntyä ammattilaisten puoleen.
