Lomalla haluat niin muuttaa maisemia, mennä jonnekin, mutta minne? Osoittautuu, että etäisyydellä, jonka henkilö siirtyy kotoa, on erilainen psykoterapeuttinen vaikutus häneen.
Jopa 100 km
Lähellä kotia oleva loma, esimerkiksi matka maalaistaloon tai vaellus ystävien kanssa metsässä muutaman päivän ajan, on hieno tapa päästä eroon kaatuneesta masennuksesta ja mielialan vaihteluista. Se on hyödyllinen myös lisääntyneen väsymysoireyhtymän kärsiville ihmisille, joiden on liian vaikea saada inspiraatiota pitkälle matkalle.
Jotta tällaisesta lomasta saataisiin mahdollisimman paljon hyötyä, sen on oltava mahdollisimman yksinkertainen, jotta ei tarvitse huolehtia liikaa ulkonäöstä, osallistua kollektiivisiin aktiviteetteihin, nukkua tarpeeksi ja pystyä olemaan hiljaisuudessa. Mitä vähemmän mukavat elinolot ovat, sitä … parempi.
Jopa 500 km
Tällainen matka on hyödyllinen ihmisille, joilla on vaikeuksia ymmärtää. Tällaisen lyhyen matkan aikana henkilöllä on mahdollisuus rauhoittua ja siirtyä sitten pois ongelmasta, katsoa sitä ulkopuolelta. Vähitellen häiritsevät olosuhteet "selvittyvät" kuin itsestään, ja henkilön on helpompaa löytää oikea ratkaisu.
Jopa 1500 km
Psykologit pitävät tätä etäisyyttä ihanteellisena, jotta toisaalta tuntea olevansa todellinen matkustaja: on mahdollista irtautua täysin tutusta ympäristöstä, olla eri ilmasto- tai jopa aikavyöhykkeellä. Toisaalta tällainen matka ei ole liian väsyttävä.
Jopa 5000 km
Tämä on pääsääntöisesti matka toiseen maahan. Se auttaa aivoja rakentamaan ja aloittamaan ajattelun muissa luokissa. Tällainen matka on hyödyllinen ihmisille, jotka ovat "jumissa" liian ankarassa tavanomaisessa elämänrytmissä. Tässä tapauksessa lyhyt matka ei riitä tuntemaan olosi todella irti tavallisesta pyörremyrskystä. Epätavallinen luonnollinen, kielellinen ja kulttuurinen ympäristö auttaa selviytymään tästä tehtävästä.
Jopa 10000 km
Tämä on matka toiseen osaan maailmaa, jota pidetään äärimmäisenä. Tällaiset matkat kannattaa tehdä yleisen tyytymättömyyden vuoksi elämään. Tällaiset kaukolennot antavat sinun nousta "elämän vilskeestä", katsoa alaspäin jokapäiväiseen elämään hieman alaspäin ja oppia taas nauttimaan elämästä.