Rakastat ihmistä, vietät kaikki vapaat minuutit hänen kanssaan, luotat häneen, tunnet olosi mukavaksi ja rauhalliseksi hänen vieressään, mutta eräänä päivänä hän sanoo tapaavansa toisen ihmisen. Tällä hetkellä maailma lähtee jalkojemme alta. Tavallinen elämäsi on häiriintynyt, olet hukassa, koet henkistä kipua erossa. Vaikuttaa siltä, että sydämesi on särkynyt etkä voi koskaan rakastaa ketään muuta enää. Mutta ajan myötä kipu väistyy ja elämän ilo palaa luoksesi. Voit tuoda tämän hetken lähemmäksi.
Ohjeet
Vaihe 1
Eron jälkeen jotkut ihmiset vetäytyvät itseensä, aidattuina rakkailtaan ja ystäviltään hemmotellakseen muistoja suhteestaan entiseen. Monet heistä alkavat kaivaa itsensä uskoen, että hajoamisessa ovat heitä. Mutta sinun ei pitäisi tehdä sitä. Se ei tee mitään hyvää. Vaikka olisit sinun syytäsi, että rakkaasi on lähtenyt, sinun tulisi miettiä sitä, kun tulet itsesi luo ja löydät mielenrauhan. Ja jotta erottamisen taakka ei aiheuta sinulle painetta, kerro ystävällesi, sukulaiselle tunteistasi ja kokemuksistasi. Jos ei ole ketään henkilöä, johon luotat, etsi apua psykoterapeutilta. Hän kuuntelee sinua tarkkaan ja tarjoaa vaihtoehtoja kuinka parantaa särkynyt sydän mahdollisimman nopeasti.
Vaihe 2
Jotkut ihmiset eron jälkeen hukuttavat kaikki erotukseen liittyvät tunteet. Mutta joskus sinun on annettava itsesi loukkaantua. Tällä hetkellä voit tuntea kaunaa entistäsi kohtaan, kaipuuta, vihaa, pelkoa jne. Ole tietoinen näistä tunteista, ymmärrä niiden esiintymisen syy, vain koe ne (mutta älä pysy niissä). Tämä vaihe on tarpeen särkyneen sydämen täydelliseen parantumiseen.
Vaihe 3
Älä muuta elämäntyyliäsi. Keskustele ystävien kanssa, käy heidän kanssaan luonnossa, käy elokuvissa, museoissa, näyttelyissä. Jos olet käynyt rakkaasi kanssa kerran viikossa kahvilassa tai ravintolassa, älä anna periksi nyt. Kutsu entisesi sijasta tyttöystäväsi tai ystäväsi kanssasi. Tämä on ylimääräinen syy tavata, etkä ole niin surullinen ja yksinäinen.
Vaihe 4
Keskustele enemmän, tutustu uusiin ja mielenkiintoisiin ihmisiin. Tämä auttaa välttämään masennusta, melankoliaa, auttaa palauttamaan itseluottamuksen. Kun tapaat henkilön, älä odota häneltä mitään muuta. Kommunikoi vain huvin vuoksi.
Vaihe 5
Älä hyppää uusiin suhteisiin heti. Vietä aikaa yksin. Tämä aika sopii erilaiseen katseluun elämään, joidenkin arvojen uudelleenarviointiin, muiden tavoitteiden asettamiseen itsellesi ja ymmärtämiseen, mitä todella haluat saada elämästä.
Vaihe 6
Eron jälkeen monet menevät päinvastoin työhön. Joillekin tämä menetelmä todella auttaa pääsemään eroon nopeammin, mutta toiset päinvastoin tarvitsevat lepoa. Ota loma töiltä ja mene jonnekin rentoutumaan. Maisemamuutos, uudet tunteet ja vaikutelmat - juuri sitä tarvitset nyt.
