Synnynnäisestä äidinvaistosta huolimatta naiset joskus pelkäävät mahdollisuutta tulla raskaaksi. Joskus se on niin vahva, että jotkut päättävät olla saamatta lapsia ollenkaan. Mikä on pelon syy? Ja miten voit päästä eroon siitä?
Ohjeet
Vaihe 1
Pelko keskenmenosta
Tämä on yleisin syy. Pelon eroon pääsemiseksi sinun on edistettävä terveyttä ennen raskautta. Syö oikein, älä ylikuormita, noudata päivittäistä hoitoa.
Vaihe 2
Pelko sairaan lapsen synnyttämisestä
Pelot eivät synny tyhjästä. Ehkä joillakin sukulaisistasi on ollut samanlainen tragedia. Luottamuksen saavuttamiseksi ja pelon voittamiseksi sinun on suoritettava lääkärintarkastus ja selvitettävä patologioiden mahdollisuus.
Vaihe 3
Pelko synnytyksestä
Kuultuaan tarinoita vaikeista synnytyksistä nainen pelkää tällaisten tilanteiden toistumista. Ongelman poistamiseksi sinun on mentävä tapaamiseen psykologin kanssa ja osallistuttava synnytyksen valmisteluryhmään. Mitä enemmän saat asiantuntijalta tietoa synnytysprosessista, sitä vähemmän kiinnität huomiota tuttaviesi tarinoihin.
Vaihe 4
Pelko vetovoiman menettämisestä
Pelon eroon pääsemiseksi sinun on aloitettava vatsalihasharjoitukset tänään. Sitten on helpompaa palauttaa luku synnytyksen jälkeen.
Vaihe 5
Pelko työpaikan menettämisestä
Jos haluat pysyä luottavaisena, ettet menetä pätevyyttäsi synnytyksen jälkeen, hyödynnä raskauden kuukausia parantaaksesi pätevyytesi. Lue tarvitsemasi kirjallisuus. On mahdollista, että osa työstä voidaan viedä kotiin.
Vaihe 6
Ota kaksi paperia palojen poistamiseksi. Kirjoita yhteen syyt, miksi pelkäät raskautta. Lue huolellisesti ja polta. Kirjoita toiselle arkille syyt, miksi suostut vauvaan. Laita tämä paperi näkyvään paikkaan ja kirjoita se aina, kun ymmärrät toisen syyn raskauden haluamiselle. Lue joka päivä kirjoittamasi uudelleen. Tämä yksinkertainen menetelmä auttaa sinua virittämään positiivisen tunnelman.
