Pelko on normaalia tunnetta kenellekään ihmiselle, eikä sitä tarvitse hävetä. Ensinnäkin sinun on yritettävä kiertää taistelu kaikin mahdollisin tavoin. Älä ajattele, että ympärilläsi olevat ihmiset pitävät sinua pelkurina. Ensinnäkin, huolehdi terveydestäsi, yritä olla kiinnittämättä huomiota kiusaajien "vitseihin". Mutta joskus tuskin voi välttää taistelua. Siksi on erittäin tärkeää muistaa perusmenetelmät, joilla voit vähentää pelon tunteen minimiin.
Ohjeet
Vaihe 1
Arvioi ensin nykytilanne - kuinka monta vastustajaa on edessäsi, mitkä ovat heidän fyysiset ominaisuutensa. Siinä tapauksessa, että voimia tuskin voidaan kutsua tasa-arvoisiksi, taistelua sinänsä ei odoteta, ja sinut vain lyödään. Silloin ei ole häpeällistä paeta tai kutsua apua. Käy myös mahdollisimman sopimattomasti: heiluta kätesi, hyppää, huutaa ensimmäinen mieleesi tuleva asia. Ehkä se hämmentää vastustajia tai herättää muiden huomion, mitä tarvitset.
Vaihe 2
Olet todennäköisesti huomannut, että kun teet jotain vaarallista ensimmäistä kertaa, on aina pelkoa tai pelkoa siitä, että saatat tehdä sen väärin. Mutta kun teet sen säännöllisesti, sinusta tulee paljon varmempi. Sama on taistelussa. Henkilö pelkää tätä, koska hän on taistellut elämässään vähän eikä ole luottavainen kykyihinsä. Tämän ongelman ratkaisemiseksi paras vaihtoehto olisi liittyä Muay Thai- tai potkunyrkkeilykurssiin. Ei ole niin pelottavaa taistella tutun henkilön kanssa, kun olet sparrannut kenen kanssa kättelet. Jos ei ole mahdollista mennä tällaisiin luokkiin, voit yksinkertaisesti ostaa pari käsineitä ja löytää ystävä, joka ei välitä harrastamisesta kanssasi. Viimeinen vaihtoehto on löytää henkilö, joka jo haluaa taistella kanssasi, sinulla on ehdottomasti tällaisia vihollisia. Ensinnäkin, sovi siitä, että taistelet käsineillä, ja ajan mittaan, kun pelko häviää, voit tehdä ilman niitä.
Vaihe 3
Kun tartut väärinkäyttäjään, yritä olla lakko ensin. Odota vastustajan aggressiivisia toimia. Yritä kerätä kaikki voimasi taistelun aikana, muista elämäsi epämiellyttävimmät hetket, jotka aiheuttavat sinussa aggressiota, jotta nyrkit puristuvat. Unohda, että ympärilläsi on pelkoa. Törmää viholliseen kaikella voimallasi ja innostuksellasi.
