Usein ihmiset eivät usko itseensä ja vahvuuksiinsa. He luulevat kykenemättömiä muuttamaan mitään elämässä ja masentumaan. Tietoisuus omasta arvostasi auttaa sinua välttämään negatiivisia ajatuksia ja keräämään voimaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Katso ympärillesi. Tarkoitat paljon perheellesi, etenkin lapsille ja vanhuksille. Sukulaiset ja ystävät rakastavat sinua ja luottavat sinuun. Lähes jokaisella ihmisellä on ystäviä tai erittäin hyviä tuttavia. Vaikka heitä onkin vähän, he arvostavat yhteydenpitoa kanssasi, kun he päästävät sinut elämäänsä, jakavat ilonsa ja epäonnistumisiaan tai vain uusia tunteita ja vaikutelmia. Tämä on myös paljon.
Vaihe 2
Ammatti on yksi niistä näkökohdista, joiden avulla ihmiset voivat ymmärtää tarpeensa ja merkityksensä yhteiskunnassa. Ajattele sitä, koska kaikki ihmiset eivät voi tehdä sitä, mitä sinäkin. Ja jos sinua arvostetaan ja kunnioitetaan hyvänä ammattilaisena, tämä on toinen syy olla ylpeä itsestäsi. Älä pysähdy siihen, paranna ammattiasi ja saavuta uusia urakorkeuksia. Tee se vain rauhallisesti ja ilman rasituksia. Älä anna periksi ennen epäonnistumisia ja älä anna periksi epäonnistumisten jälkeen. Ehkä hyvin pian sinulla on uusi mahdollisuus todistaa itsesi. Se, joka ei tee mitään, ei erehdy.
Vaihe 3
Henkilökohtaiset menestykset ja saavutukset auttavat lisäämään merkitystäsi. Opi jotain uutta, kehity jatkuvasti ja kouluta itseäsi. Etsi harrastus, harrastaa urheilua, matkustaa. Lue lisää, käy teatterissa ja näyttelyissä. Nauti elämästä ja saa siitä uusia tunteita ja vaikutelmia. Jopa päivän tavallisimpana päivänä voit löytää syyn hymyillä.
Vaihe 4
Luettele vahvuutesi ja positiivisuutesi. Tuo esiin ne piirteet, jotka pidät erityisen paljon, ja ne, joita haluaisit kehittää vielä enemmän. Lue uudelleen kirjoittamasi tiedot, todennäköisesti olet itse yllättynyt ja ymmärrät, että kaikki ei ole niin pahaa.
Vaihe 5
Haaveile vähän ja kirjoita tulevaisuuden suunnitelmat. Se ei voi olla vain liike, vaan myös asioita, jotka haluat saada, tai paikkoja, joihin haluat mennä. Poista nämä merkinnät ja lue se uudelleen kuuden kuukauden tai vuoden kuluttua. Todennäköisesti pystyt edelleen toteuttamaan osan suunnitelmasta. Siirrä tekemäsi uuteen luetteloon, näin luot itsellesi elämänoppaan. Älä vain ota sitä liian vakavasti, käy läpi elämän helposti ja hymyillen, niin hän vastaa sinulle luontoissuorituksina.
