Onni on näennäisesti vaikeasti ymmärrettävä tila, jonka kohtalo antaa ihmisille. Mutta joskus huolta voidaan auttaa, koska jokainen on oman kohtalonsa seppä. Noudata yksinkertaisia sääntöjä ja ole onnellinen!
Ohjeet
Vaihe 1
Työskentele itsesi kanssa: opi näkemään paras! Onnellisuus riippuu monella tapaa ihmisestä itsestään: kyvystä asettaa itsesi positiiviseen käsitykseen tapahtumista. Jos etsit negatiivisia piirteitä missä tahansa tilanteessa, kaikki pyrkimykset olla onnellisia ovat tuomittuja epäonnistumiseen. Esimerkiksi irtisanominen työstä. Jokainen ainakin kerran elämässään koki kaikenlaisia epämiellyttäviä tunteita, jotka liittyivät paikan menettämiseen. Psykologit uskovat, että tällaisessa pomopäätöksessä on viesti kehityksellesi - tämä on mahdollisuus löytää korkean palkkatason työ, suorittaa uudelleenkoulutuskurssit tai lähteä asumaan toiseen maahan. Kaikkia tapahtumia on tarkasteltava useista näkökulmista. Ja keskity positiivisiin.
Vaihe 2
Opi oppimaan ajattelemaan luovasti ja ratkaisemaan ongelmia. Taiteilijat sanovat usein, että elämän vaikeimmissa tilanteissa he näyttävät etäisyvän ja tarkkailevan itseään sivulta, jotta myöhemmin he voivat käyttää näitä tunteita paljastaessaan seuraavan hahmon kuvan lavalla. Lainaa heiltä tämän harjoituksen ensimmäinen osa: Kun kohtaat elämänongelman, sinun on yritettävä analysoida sitä toisen, luovan, aktiivisen henkilön näkökulmasta. Mitä hän tekisi tässä tilanteessa? Esimerkiksi tulipalo asunnossa voi antaa sysäyksen tilojen radikaaliselle jälleenrakennukselle. Voit kokeilla itseäsi sisustussuunnittelijana. Lempimekosi poistamaton tahra voidaan sulkea kauniilla käsintehdyllä rintakorulla.
Vaihe 3
Kommunikoi läheisten ja mielenkiintoisten ihmisten kanssa. Mikään ei anna energiaa ja optimismia niin paljon kuin kommunikointi rakkaansa: vanhempien, puolison, ystävien kanssa. He tukevat sinua vaikeissa tilanteissa, jakavat iloa uusien mielenkiintoisten paikkojen löytämisestä, käyvät kanssasi kahvilassa tai kirjastossa. Joskus jopa rakkaasi hiljainen läsnäolo samassa tilassa kanssasi lisää itseluottamusta ja tuen tunnetta.
Vaihe 4
Järjestä lomasi itsellesi ja muille. Monet arkipäivät, jatkuva stressi, työ ja vastuut upottavat monet ihmiset suruun ja melankoliaan. Opi tekemään lomaa: anna isovanhemmillesi lippuja Filharmoniaan tyypillisenä marraskuun päivänä, paista kakku ja kutsu kollegasi nauttimaan teetä yhdessä, osta itsellesi lila kengät, joista olet haaveillut koko kesän. Muista, että tekemäsi hyvät teot edellyttävät samankaltaisia tekoja muilta ihmisiltä: positiivinen esimerkki on tarttuvaa! Nauti jokaisesta päivästä ja järjestä yllätyksiä niin usein kuin mahdollista: tämä on varma tapa onnellisuuteen!
