Joskus henkilö itse on syyllinen niihin ongelmiin, joita hänelle tapahtuu. Jossain minulla oli kiire, en ajatellut, unohdettu, en ottanut riittävää huomiota, osoitin vastuuttomuutta … Syitä on paljon. On helpoin syyttää muita ihmisiä kaikesta, ja paljon vaikeampaa käsitellä heitä itse.
Ohjeet
Vaihe 1
Jotta vaikeassa tilanteessa saataisiin positiivinen ratkaisu, sinun täytyy "tuntea" se. Jos sinulla on vaikea kerätä ajatuksiasi, rentoudu, piirrä kuva ongelmasta ja arvosta sen monimutkaisuutta. Määritä resoluutiopolut. On tärkeää, että ymmärrät kenen tai mitä taistelet.
Vaihe 2
Liialliset tunteet aiheuttavat vain ei-toivottuja prosesseja. Pysy rauhallisena. Muista, että kylmä mieli, ei lämmin sydän, auttaa sinua selviytymään ongelmasta. Kohtele sitä asianmukaisella ymmärryksellä ja järjellä.
Vaihe 3
Älä pakene vaikeuksilta, vaan taistele niitä vastaan. Jos sinulle näyttää siltä, että he ratkaisevat itsensä, olet väärässä. Ja toimettomuutesi saa sinut vain hämmentymään. Yritä ymmärtää, mitä odotat ja mihin voit todella luottaa lopulta.
Vaihe 4
Ole päättäväisempi. Älä välitä ongelmasi muille. Tämä ei myöskään ole poistumistapa tilanteesta, ja se voi johtaa ei-toivottuihin tuloksiin: prosessin pahentamiseen tai muiden tuomitsemiseen ja väärinkäsityksiin.
Vaihe 5
Älä valittaa siitä, mitä olisi tapahtunut, jos olisit tehnyt tämän ja et muuten. Älä katso syyttää ongelmistasi. Älä valittaa elämästä ja ikuisesta huonosta onnesta. Muista, että kaikki on sinun käsissäsi. Ole varma itsestäsi. Kun kohtaat itsesi vaikeaan tilanteeseen, luulet luultavasti, että se ei ole monimutkaisempi ja maailmanlaajuinen. Kaukana siitä. Joskus muiden ihmisten ongelmat voivat toimia erinomaisena kannustimena voittaa omat ongelmansa.
Vaihe 6
Toimi määrätietoisesti. Älä tuhlaa aikaa turhiin kamppailuihin. Arvioi vahvuutesi ja ratkaise konflikti suhteessa niihin. Jos löydät itsesi heikkoksi, älä pelkää pyytää apua.
Vaihe 7
Kun olet ratkaissut tilanteen, tee johtopäätös. Analysoi ongelman syyt, jotta et toista aikaisempia virheitäsi tulevaisuudessa. Mutta sinun on myös pystyttävä analysoimaan. Itsesi syyttäminen kaikesta voi heikentää itsetuntoa. Ole objektiivinen tekojesi ja kykysi suhteen.
