Elämän helpottamiseksi sinun on vain pidettävä asiat yksinkertaisina. Monille tämä ei kuitenkaan välttämättä vaikuta helpolta tehtävältä. On 10 helppoa tapaa tehdä elämästäsi helpompaa.
Ohjeet
Vaihe 1
Harrastustyö. Mikään ei tee elämästä vaikeampaa kuin vihattu työ, jonka sinun on tehtävä joka aamu. Älä tee sitä, mihin sinulla ei ole sydäntä. Työ, josta et pidä, estää sinua kehittymästä ja siirtymästä eteenpäin. Siksi älä pelkää, lopeta toiminnot, jotka ovat sinulle epämiellyttäviä, ja tee mitä todella pidät ja tarvitset.
Vaihe 2
Nauru. Nauru on lääke moniin sairauksiin, se lievittää stressiä, antaa sinun löytää yhteisen kielen muiden kanssa ja voittaa kriisit. Monet ovat hyvin kiireisiä nauramaan. Tämä on todella huono asia. Muista, että jos et ole koskaan nauranut tänään, et ole elänyt.
Vaihe 3
Televisio. On parempi luopua televisiosta kokonaan. Hän on ehdottomasti hyödytön, ja vieressäsi tuhlataan vain aikaa, ei mitään muuta. Tietysti sinun ei pitäisi muuttua neandertalalaiseksi, joka heittää ehdottomasti kaikki laitteet ulos huoneistostasi, mutta sinun ei pitäisi myöskään tulla television orjaksi. Ja jos olet jo päättänyt jättää television asuntoosi, tutki sitä vain, jos se on ehdottoman välttämätöntä.
Vaihe 4
Uutiset. Hyvin usein uutisissa on paljon negatiivista tietoa, kuvia väkivallasta, laittomuudesta. Älä käytä liikaa uutisia. Jos haluat kuulla jotain, sinulle ilmoitetaan siitä. Uutisten sijaan on parempi kuunnella hyvää musiikkia tai lukea kirjaa.
Vaihe 5
Hiljaisuus. Ympäröivä maailma on täynnä ääniä, sanoja, koneita ja ihmisiä. Hyvin harvoin ihmiset jäävät yksin itsensä kanssa. Saa tapasi tehdä itsestäsi hiljaisuuden aika, kun istut vain hiljaisuudessa, pysy täydellisessä hiljaisuudessa.
Vaihe 6
Minimalismi. Päästä eroon kaikesta, mikä on tarpeetonta. Älä sekoita asuintilaa, sillä kodin sotku aiheuttaa ahdistusta ja stressiä.
Vaihe 7
Teknologia. Irrota aika ajoin iltaisin puhelin, siirry Internetiin.
Vaihe 8
Välitön. Rutiini antaa toisaalta vakauden tunteen, toisaalta - se hukuttaa sinut. Jokaisen ihmisen on muutettava ympäristöä ajoittain. Huolehdi toiveidesi täyttymisestä, keksi uusi toiminta, harrastus.
Vaihe 9
Aika. Älä istu myöhässä töissä, älä katso myöhäistä elokuvaa, on parempi tehdä se toisen kerran. Aseta itsellesi päivittäinen rutiini, älä häiritse tilausta, mene nukkumaan aikaisin.
Vaihe 10
Yksinkertaisuus. Itse asiassa kaikki on paljon yksinkertaisempaa kuin monet ihmiset ajattelevat. Ihmiset itse ovat tottuneet vaikeuttamaan asioita, asettamaan esteitä itselleen.
