Sattuu, että kaukaisessa menneisyydessä tekemät virheet vainoavat häntä. Jatkossa ajatuksissaan hän palaa menneisiin tapahtumiin, kärsii häpeästä, kaunasta ja kyvyttömyydestä kääntää aikaa taaksepäin. Jos sinulla on sama tilanne, etsi tapa löytää sisäinen harmonia ja päästää irti aikaisemmasta.
Analysoida
Tapahtuu, että joku, joka muistaa jonkin tapahtuman, palaa yhteen hetkeen, sitten toiseen. Hän kärsii tekemistään virheistä, mutta ei yritä arvioida tilannetta kokonaisuutena. Jos haluat päästää irti menneisyydestä, tee yksityiskohtainen analyysi tapahtuneesta. Ota huomioon kaikki olosuhteet. Yritä olla tuomitsematta itseäsi ankarasti ja katso omaa käyttäytymistäsi kuin ulkopuolelta.
Yllättäen jotkut ihmiset ovat paljon anteeksiantavampia muiden ihmisten väärinkäytöksistä kuin omasta. Jos tämä on sinun tapauksesi, kuvittele, että joku muu teki virheesi, ja mieti, miten arvioisit tapahtuneen ja tarinan päähenkilön syyllisyyden.
Harkitse motiiveja, jotka ajoivat sinut. Joskus ihmiset tuomitsevat itsensä helposti menneisyydessä unohtamalla, että silloin heidän ajatuksensa ja tunteensa olivat muissa asioissa kuin nykyisessä. Älä ajattele, että olit pahempi noina päivinä. Sinulla oli vain erilaiset olosuhteet kuin tänään. Sinun ei pitäisi olla niin itsekriittinen.
Negatiivinen luonne
Joskus menneisyys vaivaa niitä, jotka pyrkivät olemaan parhaat kaikessa ja kaikkialla. Tällainen erinomaisen tai erinomaisen opiskelijan monimutkaisuus vaikeuttaa anteeksi itsellesi väärinkäytöksiä. Et ole täydellinen, eivätkä myöskään ihmiset ympärilläsi. Pitää itsestäänselvyytenä. Älä enää kärsi siitä, että teit jotain väärin tai oletettavasti pilasi maineesi.
Anna itsesi olla paha, oletetaan, että joskus olet mennyt yhteiskuntaa, järjestelmää vastaan. Jos kaikki on nyt hyvin, miksi menneisyys kiusaa? Kyllä, jatkoit omaa heikkouttasi, kyllä, sinulla on paheita, sellainen ihminen olet, ei parempi eikä huonompi kuin muut. Tämän oletuksen tekeminen auttaa sinua selviytymään kivusta ja syyllisyydestä. Tässä on syytä selvittää, että emme puhu tarpeesta rakentaa omat puutteet kultiksi, vaan tavasta unohtaa menneisyys itsensä hyväksymisellä.
Kuponki tulevaisuutta varten
On tärkeää oppia tilanteesta, joka vainoaa sinua. Ehkä olet epävarma itsestäsi, älä luota itseesi. Tee oikeat johtopäätökset tapahtuneesta ja korjaa oma käyttäytymisesi. Jos et pysty tekemään tätä, sinun on todennäköisesti haettava ammattitaitoista apua. Loppujen lopuksi, kun henkilö ymmärtää, mikä estää häntä elämästä, mutta ei voi taistella sitä vastaan, itsetuho alkaa.
Ehkä ahdistuksesi menneistä virheistä on ymmärrettävää, ja pelkäät joutua jälleen epämiellyttävään tilanteeseen. Tukiryhmä ja tahdonvoima voivat auttaa sinua selviytymään vaikeista tilanteista. Tärkeintä on uskoa omiin kykyihisi ja siihen, että voit vapauttaa itsesi menneisyydestä.
