Avioeron jälkeen ihmisen elämässä alkaa kaksi vaihetta - surua vanhaa, yhteistä elämää ja rakentaa itseään erillisenä ihmisenä. Ja on parempi siirtyä toiseen vaiheeseen, kun suruprosessi on ohi, jotta ei tehdä virheitä.
Avioero on uuden elämän alku
Avioerot ovat erilaisia - yhteisellä sopimuksella, toivottavia ja täysin ei-toivottuja. Joka tapauksessa tämä on vakava elämänkriisi. On helpompaa, jos avioliitossa oleva henkilö on omavarainen henkilö ja luottaa paitsi kumppaniin myös itseensä. Mutta jopa tässä tapauksessa tarvitaan aikaa mielenrauhan palauttamiseksi. Elämässä vaikeita muutoksia, on aina tunne menettämistä vanhalla tavalla. Mikä oli sietämätöntä päivä päivältä sinulle, näyttää yhtäkkiä erittäin tärkeältä osalta elämääsi, vaikka avioero tuo iloa ja helpotusta.
Pysy yksin itsesi kanssa, anna vapaus tunteille. Yllättävän hyvin tekniikka voi toimia - kääri itsesi peitteeseen ja sääli itseäsi juotessasi teetä karkin kanssa. Pidä huolta itsestäsi, mutta älä tule ontoksi.
Pidä tauko suhteestasi
Avioeron jälkeen haluat usein sukeltaa uuteen suhteeseen tyhjyyden täyttämiseksi. Tätä ei pitäisi tehdä kategorisesti, koska alitajuisesti alat verrata uutta kumppania vanhaan: "mutta hän kohauttaa olkiaan samalla tavalla kuin entinen, pitää mukia samalla tavalla …" ja niin edelleen. Avioeroa ei ole vielä koettu, ja sisäinen vuoropuhelu jatkuu, koska pettymys, viha, kaunaa, tuskaa on edelleen.
Pyydä rakastettua tai tyttöystävää, ystävää auttamaan sinua. Laita kuva entisestäsi edessäsi ja huutaa sitä yhdessä, vannoa, nauraa, itkeä. Yleensä tällaisen hoidon jälkeen valokuva lähetetään roskakoriin ja vanhasta tuntuu olevan vapaus.
Etsi tukea
Pyydä tukea välttääksesi halu palauttaa kaikki takaisin. Joskus me emme tiedä kuinka moni ihminen on valmis vastaamaan ja auttamaan, kuuntelemaan, halaamaan ja joskus pyyhkimään kyyneleemme. Kyllä, et ehkä tarvitse apua, mutta tietämys siitä, että voit luottaa johonkin, antaa sinulle jo itseluottamuksen ja kiitollisuuden tunteen. Lisäksi se auttaa sinua rakentamaan suhteesi maailmaan luottamuksen perusteella.
Älä pelkää kysyä
Aika avioeron jälkeen on aika tunnistaa itsesi uudessa elämässä. Älä pelkää kysyä itseltäsi ja vastata niihin vilpittömästi. Tärkeintä on välttää muoto: "miksi minä?" - on olemassa vaara ajaa itsesi umpikujaan ja heikentää itsetuntoa. Älä ole kriitikko itsellesi.
Ajattele kuinka elät, jos et olisi naimisissa. Mitä saavuttaisit? Mikä olisi inspiroivaa? Onko olemassa vielä halu saavuttaa se, mistä haaveit ennen avioliittoa? Jos näin on, kuinka voit käyttää hankittua elämänkokemusta tavoitteen saavuttamiseksi. Muistuta itseäsi kaikesta, mitä hylkäsit parisuhteessa. Tee luettelo ja tee jotain luettelosta joka päivä. Ja jos sinulla on maailmanlaajuinen tavoite, käytä sitten aikaa välitavoitteiden kehittämiseen sen saavuttamiseksi. Ja aloita eteenpäin, koska nyt sinulla on vapaa-aikaa itsellesi.
Analysoi jonkin aikaa avioeron jälkeen, kuinka paljon olet tehnyt. Kiitos kohtalolle ja itsellesi kuljetusta polusta, koska tämän ansiosta olet tullut avoimemmaksi uusille suhteille.
