Kuinka Hillitä Hysteeristä Temperamenttisi?

Kuinka Hillitä Hysteeristä Temperamenttisi?
Kuinka Hillitä Hysteeristä Temperamenttisi?

Video: Kuinka Hillitä Hysteeristä Temperamenttisi?

Video: Kuinka Hillitä Hysteeristä Temperamenttisi?
Video: Kuinka käyttää hengityssuojaimia turvallisesti? 2024, Saattaa
Anonim

On ihmisiä, joita on vaikea unohtaa. Ne voidaan nähdä ja kuulla kaukaa, useimmiten lavalta. Kaikki olisi hyvin, mutta vain he jatkavat pelaamista ja toistoa elämässä. Voit hillitä temperamenttisi, saavuttaa menestystä ja parantaa suhteita muihin, kehittää vahvuuksiasi ja taistella heikkouksiasi vastaan.

Kuinka hillitä hysteeristä temperamenttisi?
Kuinka hillitä hysteeristä temperamenttisi?

Jos rakastat kirkkaita, epätavallisia, uhmakkaita vaatteita ja haluat varmasti olla valokeilassa, kuulut todennäköisesti hysteeriseen psykotyyppiin. Sinulla on kova ääni ja teatterielet. Näitä julkisiin ammatteihin hyviä ominaisuuksia ei aina oteta vastaan lavalla, mutta se ei todellakaan häiritse sinua. Tärkeintä on, että sinut huomataan ja muistetaan. Mielenkiintoinen tosiasia on, että suurin osa hysteroideista on hysteerisiä eli naisia. Miehistä löytyy myös tätä tyyppiä, mutta paljon harvemmin.

Hyödyt:

- Taiteellinen

- Eloquence

- kyky "näyttää itsellesi"

- Fantasia

- Joustavuus

Miinukset:

- egosentrismi

- Näkyvyys

- Valinnainen

- Imarteleva

Mitä tehdä?

Opi rakastamaan itseäsi. Kirjoita ansiosi paperille: positiiviset luonteenpiirteet, suuret ja pienet saavutukset. Huomaat, että sinulla on todella paljon ylpeyttä. Kuvaile toisella arkilla puutteet. Tämä luettelo on tarkoitettu sinulle. Mitä enemmän omavaraiseksi sinusta tulee, sitä vähemmän tarvitset jatkuvia faneja ja katsojia.

Tottu siihen, että joskus ei ole keskellä, vaan sivussa. Esimerkiksi, jos tyttöystäväsi pitää häät, muiden on kiinnitettävä huomiota nuoreen perheeseen, ei sinuun. Kuvittele, että pelaat "harmaan hiiren" roolia, jotta et kyllästy. Sinun tehtäväsi on sulautua väkijoukkoon, tulla äärimmäisen näkymättömäksi. Kaikki istuvat pöydässä - ja sinä istut. Kaikki tanssivat - ja sinä tanssit, ei päinvastoin. Tärkeintä on olla liioittelematta sitä. Jos kävelet nurkassa ja aloitat vapisevan, tämä ei myöskään jätä sinua vartioimatta.

Ei ole turhaa kehittää itsehillintää. Muuta lihasten rentoutumisen tekniikka, jotta voit murtaa tavan reagoida välittömästi ulkoisiin ärsykkeisiin. Kun olet rento, on vaikea tuntea ärtyneisyyttä tai kärsimättömyyttä. Aloita rennossa ympäristössä. Istu meille tuolille, sulje silmäsi ja toista itsellesi: jalkani rentoutuvat, vasikat rentoutuvat … Ja niin edelleen aivan pään yläosaan. Yritä tuntea kuinka lämpö ja raskaus kiirehtivät nimettyihin kehon osiin. Kun olet suorittanut harjoituksen, katso kaikki lihakset rentoina. Jos jännitys jatkuu jonnekin, poista se myös. Harjoittele 15 minuuttia päivässä. Hätätilanteessa sano itsellesi: "Kehoni on rento", vapauta jännitys ja laske kymmeneen. 10 sekunnin kuluttua halu heittää skandaali katoaa.

Aloita lupausten pitäminen, ja on parempi olla välittämättä niitä vasemmalle ja oikealle. Ennen kuin annat sanasi, hidasta ja mieti, pystytkö sen tekemään. Tässäkin voit laskea kymmeneen. Jos et vieläkään pysty hillitsemään itseäsi tai antanut tietoisen lupauksen, kirjoita itsellesi muistutus puhelimeesi tai päiväkirjaasi.

Yritä pidättäytyä imartelusta. Häntä huomataan usein ja hän ei pidä siitä. Haluatko tämän? Jos haluat miellyttää jotakuta, ylistä kyseistä henkilöä hänen todellisista ansioistaan, äläkä kirjoita ikuisia olemattomia ominaisuuksia.

Lopeta ihmisten manipulointi. Älä nojaa rakkaitasi saadaksesi mitä haluat heiltä. Manipulointi tarkoittaa toisen henkilön pakottamista tekemään jotain, mitä hän ei halua käyttämällä tunteitaan, esimerkiksi syyllisyyden tai velvollisuuden tunteita. Jos pyydät jotain, puhu siitä suoraan, painostamatta sääliä, luettelematta ansioitasi. Älä aseta ehtoja, kuten: "Jos et tule nyt, et koskaan näe minua." Sen sijaan sano: "Haluan todella nähdä sinut. Milloin olet vapaa?"

Jos joku kertoo virheistäsi, älä kiirehdi kieltämään kaikkea ja vannomaan "röyhkeän" kanssa. Yritä kuulla, mitä sinulle on kerrottu, ja selvittää itse, onko tässä jotain totuutta.

Voit tyydyttää janoasi valitsemalla julkisen ammatin. Show-liike on täynnä hystereitä. Varmista vain, että näytät parhaat puolesi ja kykysi, älä tule uudeksi päivittäiseksi skandaaliksi uutiseksi.

Suositeltava: