Monet ihmiset ovat pitkään luopuneet elämästään sen toivottomuudella ja toivottomuudella. Joillekin syy on lukuisia pettymyksiä, toisille se on jatkuvaa kipua. Ja tulos on sama - haluttomuus nähdä elämäsi toiselta puolelta. Haluat kohtalon muuttuvan itsestään tekemättä mitään ponnisteluja puolestasi, mutta et itse halua muuttua. Mutta ensinnäkin sinun on itse muutettava ja muutettava sisäisesti, muutettava ajatusten kulkua. Ja sitten muutos tulee.
Ohjeet
Vaihe 1
Ensinnäkin ymmärrä, mitä haluat muuttaa itsessäsi ja miksi sitä tarvitset. Valitse mitä haluat muuttaa eniten. Aloita yhdellä tapalla tai persoonallisuuden piirteellä. Loppujen lopuksi muutos on täysin mahdoton tehtävä. Kun on tottunut muuttamaan tietoisuuttasi vähitellen, on paljon helpompaa muuttaa muita ominaisuuksia. Sinun on päätettävä, mistä haluat tulla.
Vaihe 2
Analysoi toimintaasi, jota teet ei-toivottujen ominaisuuksien vaikutuksesta. Mitä tunteita koet samanaikaisesti, mitä ajatuksia syntyy näiden tunteiden vaikutuksesta. Etsi tämän käyttäytymisen syy, juuri. Joskus ongelmista päästä eroon tarvitsee vain nähdä, mistä ongelmat ovat peräisin.
Vaihe 3
Päätä, miten muutat elämääsi. Tässä on muutama työkalu, jotka auttavat sinua.
- Älykkyys. Useimmissa tapauksissa ihmiset elävät tietyn ohjelman mukaan: koti, työ, taas koti. Herätä ja elämä muuttuu. Tätä varten kysy itseltäsi säännöllisesti kysymyksiä: "Mitä todella haluan?", "Mikä on minulle nyt tärkeämpää?"
Mieti sitten, mitkä toimet auttavat sinua pääsemään tärkeimpään asiaan. Ja aloita. Vain toimet johtavat sinut tulokseen.
Aseta itsellesi tavoitteet, ja sitten selkeä suunnitelma auttaa sinua eteenpäin. Voit pitää päiväkirjaa saavutuksista, johon kirjoitat tavoitteet vuodelle, kuukaudelle, päivälle. Nyt on minne mennä, koska jotkut ihmiset eivät edes ajattele mihin he ovat menossa.
- Anteeksianto. Päästä eroon valituksista, tällainen kuorma on yksinkertaisesti heitettävä pois. Sinulla ei ole voimaa muuttua, jos käytät energiaa kaunaa kohtaan. Anna itsesi antaa anteeksi kaikille rikoksentekijöillesi. Sano ääneen: "Annan sinulle anteeksi (rikoksentekijän nimi) sen ….". Loppujen lopuksi valitukset kärsivät sinua, eikä rikoksentekijä välitä siitä, että loukkaat häntä.
- Rakkautta. Jokaisella on tarve antaa ja vastaanottaa rakkautta. Mutta ensin sinun täytyy rakastaa itseäsi. Vain henkilö, joka rakastaa itseään kaikesta sydämestään, voi jakaa rakkauden toisen kanssa. Muista ja kirjoita hyvät tekosi, positiiviset puolesi. Tulet huomaamaan, että on olemassa ominaisuuksia, joiden vuoksi sinua voidaan rakastaa. Opi ilmaisemaan rakkautesi itse. Kerro rakkaillesi ja itsellesi, kuinka paljon rakastat heitä.
- Viestintä. Sinun täytyy oppia kommunikoimaan, olemaan avoin, ja sitten ihmiset kiinnittyvät sinuun.
- Henkisyys ja viisaus. Onnellisuus ei ole täydellinen ilman rauhaa ja mielenrauhaa. Hankit ne tutkimalla olemisen hengellisiä lakeja. Noudattamalla heitä voit muuttaa ympäröivää maailmaa ja itseäsi.
- Musiikki. Nosta kaunista musiikkia, jonka avulla voit rentoutua sekä sielussa että kehossa. Liukene siihen joka päivä, laulaa, tanssi. Ilmaisemalla tunteita kehon läpi ravistat tarpeettoman väsymyksen ja aggressiivisuuden. Parempi kuunnella klassisia kappaleita.
- Ilo. Löydä iloisia ja upeita hetkiä joka päivä, aloita se hymyillen itsellesi. Katso peiliin, hymyile, toivotan kaikkea hyvää. Jaa ilosi muiden ihmisten kanssa, niin he vastaavat tavallaan.
- Lahjat. Tee ne rakkaillesi ja itsellesi. Osta joukko orkakiljoja itsellesi, mene kahvilaan. Ota ilmapallo ja vapauta se taivaalle. Yritä olla vähän lapsen paikassa.
Vaihe 4
Käytä seuraavaa harjoitusta. Sano "Haluan muuttaa" niin usein kuin mahdollista ja kosketa kurkkuasi. Tämä on keskus, jossa muutokseen tarvittava energia sijaitsee. Valmistaudu heihin. Jos luulet, ettet voi muuttaa itseäsi jossakin, silloin sinun on muututtava. Maailmankaikkeuden voimat auttavat sinua, ja ajan myötä löydät positiivisia muutoksia elämässäsi.
Vaihe 5
Muutos, tämä on mielenkiintoinen toiminta. Elämä on kaunista, käännä kasvosi vain siihen. Etsi positiivista kaikessa.
