Lähes jokainen ihminen ainakin kerran elämässään tuli siihen pisteeseen, että olemassaolon jatkaminen aiemmin vakiintuneen skenaarion mukaisesti oli mahdotonta ja muutoksia vaadittiin. On kuitenkin yksi asia haaveilla niistä ja toinen asia päättää toteuttaa ne. Kaikki eivät uskalla tehdä jälkimmäistä peläten edessään olevaa tuntematonta. Tosielämän muutosten tekeminen on kuitenkin paljon helpompaa kuin saattaa tuntua.
Tarpeellinen
- - siivous
- - järjestelmällisyys
- - uudet harrastukset ja kiinnostuksen kohteet
- - ulkonäön muutos
- - "palauttaa" suhteet kumppaniin
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita pienistä asioista. Elämänmuutokset eivät aina ole kardinaaleja, ja ne edellyttävät kaiken hylkäämistä, mikä oli olennainen osa olemassaoloasi aikaisemmin. Järjestä ensinnäkin siivous kotona, jotta pääset eroon kerääntyneestä roskista. Heitä se armottomasti pois tekemällä poikkeus vain muistoesineille, jotka on säilytettävä jälkipolville (erityisesti valokuva). Suunnittele puhdistus vaihe vaiheelta. Esimerkiksi tänään löydät kotona ja heität pois vanhoja lehtiä, huomenna - keittiövälineet, ylihuomenna - DVD-levyt jne.
Vaihe 2
Huolehdi kaiken ympärilläsi tapahtuvan järjestämisestä ja järjestämisestä. Yritä laittaa asiat, joita sinun on käytettävä, tiukasti tiettyyn paikkaan talossa tai toimistossa. Hanki muistikirja helpottaaksesi mieltäsi tarpeettomasta tiedosta ja pidä kirjaa tulevista asioistasi ja tapahtumistasi. Älä koskaan jätä mitään vialliseen tai vaurioituneeseen tilaan. Darn kaikki aukot vaatteissasi ja sulje avoimet kaappien ovet.
Vaihe 3
Kun olet puhdistanut ympäröivässä tilassa, tee sama "siivous" mielessäsi. Puhdista hänet itsensä halveksivista ajatuksista, tarpeettomista komplekseista ja muusta negatiivisesta tiedosta. Kirjoita kaikki vahvuudet ja kyvyt, jotka tekevät sinusta ainutlaatuisen, arvokkaan ja ainutlaatuisen. Aloita näiden ominaisuuksien kehittäminen ja aktiivinen soveltaminen. Palkitse itsesi pienimmästäkin menestyksestä tällaisissa pyrkimyksissä ja opi rakastamaan itseäsi vain sellaisena kuin olet.
Vaihe 4
Ota rohkeasti mukaan jokin epätavallinen harrastus, johon sinulla ei aiemmin ollut rohkeutta. Opi esimerkiksi sukeltamaan, vuorikiipeilyyn, kartingiin, laskuvarjohyppyyn jne. Tällaiset vaiheet auttavat sinua poistamaan psykologisia komplekseja, jotka aiemmin estivät kehitystäsi. Laajenna näköalojasi kaikin mahdollisin tavoin muilla tavoin: mene paikkoihin, joissa et ole käynyt aiemmin, tavaa ihmisiä, jotka eivät ole aiemmin kuuluneet viestintäpiiriin. Lue eri tyylilajeja, tutustu muiden kansojen kulttuuriin ja yritä tehdä tämä paitsi empiirisesti myös käytännössä - siirtymällä muihin voimiin.
Vaihe 5
Kirjoita ylös kaikki, joista olet valmis kiittämään kohtaloa. Jatka vain positiivisten tapahtumien tallentamista omassa elämässäsi, mitä tahansa miellyttävää asiaa, joka sinulle tapahtuu. Tee asioita, jotka tuovat sinulle iloa ja iloa. Pidä hauskaa ja nauraa joka päivä. Osta tarvittaessa tähän kalenteri, jossa on vitsejä, levyjä korkealaatuisilla komedioilla, tai ainakin katsele KVN-levyjä. Tee salaa mukavia asioita muille, etenkin läheisille.
Vaihe 6
Muuta mitä tahansa ulkonäöstäsi. Esimerkiksi kampauksen tai ainakin hiusten väri. Päivitä vaatekaappi kokonaan ostamalla sille vain ne asiat, jotka korostavat ulkoisia etujasi. Osta ainakin pari rohkeaa tai trendikästä vaatekappaletta, jotka ajattelit aiemmin itsellesi olevan liian liioiteltu. Tärkein edellytys on, että he menevät luoksesi. Huolehdi myös kehosi terveydestä. Tee urheiluharjoituksista osa rutiiniasi. Vaihda terveelliseen ruokavalioon äläkä rajoita itseäsi liikaa - sisällytä valikkoon vain herkullisia ruokia.
Vaihe 7
Jos suhteesi toiseen puoliskoon on umpikujassa, mutta tunteet ovat elossa, älä kiirehdi eroamaan ja etsimään uutta rakkautta. Kumppaninvaihto tuo muutoksia vain lyhyeksi ajaksi, ja kun uutuuden viehätys ohittaa, kaikki voi osoittautua monta kertaa huonommaksi kuin nykyisen rakastajan / rakastettavan kanssa. Parempi olla kiireinen elvyttää suhdettasi. Mene treffeille ikään kuin tapasit vain ensimmäisen kerran. Pyri löytämään uusia, sinulle tuntemattomia rakkaasi sielun puolia. Voit vapaasti jakaa positiivisia tunteita ja rakkautta. Suhteesi tuotto on suorassa suhteessa siihen, mitä sinä panit siihen.
