Positiivisia muutoksia on vaikea ylläpitää. Aina on kiusaus palata lähtöpisteeseen. Ja ratkaisevaa roolia tässä asiassa ei ole tahdonvoiman puute, vaan ympäristö, joka muodostaa ihmisen. Jokainen este voidaan kuitenkin voittaa. Jos haluat todella säilyttää hyvän tapan, noudata seuraavia sääntöjä.
Kerro meille. Ei ole väliä, pystytkö jotenkin vaikuttamaan ympäröiviin ihmisiin. Tärkeää on, että puhumalla positiivisista suunnitelmistasi ylläpidät ja vahvistat luonteesi positiivisia muutoksia, joista voi olla suurta hyötyä. Lisäksi se auttaa sinua ymmärtämään ja vahvistamaan paremmin hyvän tapan olemusta.
Tavata. Uudet ihmiset luovat positiivisten muutosten ilmapiirin. Heille olet jo eri henkilö, koska he eivät tunteneet sinua aiemmin. Siten nämä ihmiset kirjaimellisesti ajavat sinua olemaan parempi. Sanotaan tapaamisen jälkeen sanoit juoksevasi 3 kilometriä joka päivä. Todennäköisesti seuraavan kokouksen aikana he kysyvät, kuinka juoksusi meni tänään ja vahvistaa edelleen hyvää tapaa.
Tee sitoumuksia. Epäonnistumisen pelko saa sinut asettamaan tavoitteet hyvin epämääräisiksi äläkä kerro niistä kenellekään. Loppujen lopuksi, jos häviät, se on hyvin kiusallista ja epämukavaa. Mutta tekemällä niin luoput etukäteen. Todellista halua muuttua ei saisi liittyä pelkoon. Katso häntä suoraan kasvoihin.
Ota yhteyttä viiteen ihmiseen, jotka vaikuttavat sinuun eniten, ja pyydä heitä valvomaan tavoitteen saavuttamista. Kerro heille, että he voivat nauraa sinulle, jos päätät peruuttaa. Seuraava menetelmä sopii niille, jotka eivät ole lainkaan itsevarma. Mene pomojesi luokse ja kerro, että he voivat ampua sinut, jos epäonnistut tehtävässäsi.
