Ujous voi tuoda mukanaan paljon ongelmia. Henkilö tulee vetäytymään, pelkää tutustua ihmisiin, hänelle voi olla vakava tehtävä vain kysyä jollekulta jotain. Vaikka hän tietää tämän luonteensa piirteen, hän ei useinkaan pysty selviytymään siitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Jotta ujous voidaan torjua onnistuneesti, sinun on ymmärrettävä sen syyt. Henkilö pelkää lähestyä jotakuta ja kysyä jostakin - miksi? Mikä pelottaa häntä tarkalleen? Useimmiten se on pelko näyttää naurettavalta, rumalta, hylätyltä tai pilkatulta. Siksi voimme päätellä, että on välttämätöntä torjua ujouden syytä, nimittäin päästä eroon peloista.
Vaihe 2
Kuvittele, että nuori mies haluaa tavata tytön (tai päinvastoin), mutta pelkää ottaa ensimmäisen askeleen. Tässä tapauksessa hänen on arvioitava tilanne järkevästi. Kun lähestyt häntä, hänet voidaan hylätä, mutta toinen vaihtoehto - hänet voidaan tavata ja suhtautua suotuisasti. Ilman tulemista hän ei tiedä tulosta, ja sitten hän menettää sen varmasti, koska tyttö ei edes tiedä hänen aikomuksistaan ja voi siksi löytää itselleen toisen herrasmiehen. Tämä viittaa siihen, että pelko toteuttaa negatiivisimmat vaihtoehdot tilanteen kehittymiselle.
Vaihe 3
Pelon voittaminen ei ole niin vaikeaa. Jos löydät itsesi samanlaisesta tilanteesta, kuvittele vain pahinta, mitä voi tapahtua. Esimerkiksi sinut hylättiin ja jopa nauroit julkisesti. Epämiellyttävä? Varma. Voitko selviytyä? Varmasti. Hyväksy vain negatiivisin vaihtoehto tosiasiallisena tekona, sovi siihen ja - mene haluamasi tytön luokse. Olet jo valmistautunut pahimpaan, joten mikään ei voi pelotella sinua.
Vaihe 4
Jos olet tällaisissa tilanteissa valmis kaikkein epämiellyttävimpään skenaarioon, huomaat mielenkiintoisen asian - negatiiviset ennustuksesi eivät yleensä toteudu, eikä ujoisuutesi ole niin vahva. Joka kerta, kun hankit yhä enemmän itseluottamusta, ja tämä johtuu siitä, että olet jo sisäisesti valmis tappioon, se lakkaa pelottamasta sinua.
Vaihe 5
Hyvin usein ujouden syy on huoli heidän ulkonäöltään. Kuvittele tilanne: illalla, kävelet kotiin tungosta kadulla. Sinusta tuntuu, että kaikki katsovat sinua, sinä lasket katseesi, punastut, kiihdytät vauhtiasi. Todellisuus on se, että melkein kukaan ei katso sinua - paitsi jotta ei törmää kanssasi. Ilta, ihmiset kiirehtivät kotiin, he eivät välitä sinusta. Siksi kaikki, mitä ajattelet ulkonäöstäsi, ovat yksinomaan sisäisiä kompleksejasi.
Vaihe 6
Sinun tulisi käsitellä ulkonäköäsi koskevia pelkoja yllä kuvattujen menetelmien avulla. Pidätkö itseäsi ruma vai ruma? Okei, olkoon niin - ota se itsestäänselvyytenä ja sovi tämän tilanteen kanssa. Kysymys kuuluu, mitä sinun pitäisi tehdä nyt, miten sinun pitäisi käyttäytyä? Piilotetaanko kaikilta? Kävele laskeutuneilla silmillä? Tai päinvastoin, vauhdista ylöspäin nostetulla päällä, älä anna mitään hittoa kaikesta, mitä he ajattelevat sinusta? Olkoon tämä haasteesi muille, lopeta piiloutuminen. Jos olet "ruma", anna kaikkien nähdä "rumuutesi". Pahinta on tapahtunut, sinulla ei ole mitään pelättävää.
Vaihe 7
Pieni aika kuluu, ja yllätyt huomatessasi, että ihmiset eivät lainkaan pelkää "rumuutta". Päinvastoin, sinulla on paljon enemmän ystäviä, ihmiset alkoivat tavoittaa sinua. Kukaan ei edes ajattele kutsua sinua ruma henkilö. Ja kaikki siksi, että sinulla on ehdottoman normaali ulkonäkö, ja kuvattujen käytäntöjen ansiosta onnistuit voittamaan ujouden ja vahvistumaan. Vahvat ihmiset houkuttelevat aina ympärillään olevia.
