Kuka tahansa voi olla sentimentaalinen. Jopa väkivaltaisimmat tosielämässä. Sentimentaalisuus on eräänlainen sisäinen mielentila, kun merkityksetön muisto tai se, mitä he näkevät, vaikuttaa ihmisen tunteisiin, ei hänen mieleensä. Sentimentaalisuus on samanlainen kuin sääli, mutta toisin kuin se, se on välitöntä ja ohikiitävää. Sentimentaalisuus ilmenee, kun katsot surullisia elokuvia tai kun luet kirjoja, kun muistat elämän hetket.
Ohjeet
Vaihe 1
Sentimentaalisuus ilmaistaan aina kirkkaasti, emotionaalisesti. Henkilö ei useinkaan voi hillitä näitä tunteiden ilmenemismuotoja: kurkkuun nousee kerma, kyyneleet menevät lakkaamatta ja nyyhkytykset alkavat.
Tunne sentimentaalisuudesta syntyy, kun henkilö laittaa itsensä elokuvan tai kirjan päähenkilön kenkiin. Hän tuntee saman kuin hän ja yrittää auttaa moraalisesti, huolestuttaa.
Vaihe 2
Useimmiten naiset ovat sentimentaalisia. Miehen ruumiissa on hormoneja, jotka ovat vastuussa tunteiden ilmaisemisesta ja miesten rauhallisuudesta. Nämä hormonit eivät salli kipeän tunteen sisältä paeta. Mutta iän myötä näiden hormonien määrä vähenee ja miehet ovat alttiimpia sentimentaalisuuden ilmentymille.
Vaihe 3
Liiallinen sentimentaalisuus estää usein ihmisiä elämästä. Monille on häpeä itkeä julkisesti ja siten osoittaa heikkoutensa. Mutta hillitsemällä tunteita jatkuvasti, henkilö kerää tunteita itseensä. Tämä on täynnä sydän- tai mielisairauksia. Siksi sinun ei pitäisi täysin päästä eroon tunteellisuudesta, mutta voit yrittää vähentää sen ilmenemismuotoja. Tätä varten kannattaa toistaa yksinkertaisia harjoituksia useita viikkoja.
Vaihe 4
Näiden muutaman viikon aikana rikasta sanastoa sanoilla, jotka edustavat tunteitasi ja kokemuksiasi. Käytä niitä jokapäiväisessä elämässäsi. Tämä auttaa sinua vapauttamaan joitain tunteitasi.
Vaihe 5
Kun matkustat töihin metrolla tai bussilla, katso ihmisiä lähemmin. Yritä arvata, mitä he ajattelevat tällä hetkellä, miltä heistä tuntuu.
Tämä on sama harjoitus, jonka voit tehdä kotona illalla. Iso plus kotona on, että voit kysyä rakkailta heidän ajatuksistaan ja huolistaan. Olet todennäköisesti arvannut, mitä he ajattelivat.
Vaihe 6
Päästä eroon tunteellisuudesta valitsemalla tietty tilanne, jolloin et voi hillitä tunteiden virtaa. Ja yritä näinä hetkinä kokea kaikki tunteet ja tunteet, jotka täyttävät sinut. Nämä hetket auttavat sinua ymmärtämään, miten suhtaudut tiettyihin hetkiin, ja päättämään, milloin pystyt pidättymään. Suorittamalla näitä harjoituksia et rakenna tunteita itsessäsi. Jonkin ajan kuluttua voit tarkistaa itsesi, jos onnistut pidättämään. Katso vain surullinen elokuva, joka herätti aiemmin tunteita tunteista. Jos harjoitukset eivät toimineet sinulle, kannattaa miettiä, onko niin huono olla avoin ihminen.
Vaihe 7
Jos sentimentaalisuus ei häiritse elämääsi, sinun ei pitäisi päästä eroon siitä. Sentimentaaliset ihmiset ymmärtävät paremmin elokuvan tai kirjan merkityksen, he huolehtivat yhä syvemmin muista ihmisistä ja eläimistä, yrittävät auttaa heitä. Joissakin tilanteissa, sinun ei pitäisi piilottaa tunteita, koska avoimuus tuo ihmisiä lähemmäksi. Sinun täytyy yrittää hallita itseäsi työssä ja olla kuka olet ystävien ja perheen keskuudessa.
