Musiikkiterapia on jo pitkään vakiinnuttanut asemansa tehokkaana psykoterapeuttisena menetelmänä, jonka avulla on helppo käsitellä psykosomaattisia olosuhteita. Kuitenkin paitsi musiikki voi parantua. Ääni, ääni ja äänivärähtelyt, kummallakin tavalla, omistavat ihmiselle uskomattoman vahvan parantavan vaikutuksen.
Luonto esiteltiin henkilölle maagisella parantamisen ja itsensä parantamisen välineellä, jonka ominaisuuksista ja ominaisuuksista kaikki eivät tiedä ja arvaa. Tämä instrumentti on ääni. Toisin kuin eläimet, henkilö pystyy paitsi antamaan tiettyjä ääniä, joilla on myös positiivinen vaikutus terveyteen, mutta myös puhumaan. Ajatusten - positiivisten asenteiden - puhuminen ääneen antaa vielä paremman parantavan vaikutuksen. Ääni on tehokas väline taistelussa psykosomaattisia sairauksia vastaan.
Miksi se toimii
Ihmiskeho (kudokset, elimet, lihakset, luut) on erittäin altis erilaisille tärinöille ja ääniaalloille. Jokapäiväisessä elämässä, ilman tietoisuutta ja keskittymistä aisteihin, on mahdotonta tuntea, kuinka kukin solu reagoi henkilön ulkoisiin ääniin tai äänen värähtelyihin. Keskittymisen, huomion ja tietoisuuden on oltava sitä, mitä äänellä parantavan vaikutuksen hetkissä tulee olla.
Kehon läpi kulkevat energiavirrat toimivat luonnollisesti oikein ja harmonisesti. Elämän aikana prosessit voivat kuitenkin muuttua. Tästä johtuen järjestelmien ja elinten työssä on tuskallisia olosuhteita, häiriöitä ja toimintahäiriöitä. Ääni, ääni voi normalisoida energian virtauksen, poistaa olemassa olevat lihaskiristimet ja heikentää kehon lohkoja.
Äänen avulla ihminen pääsee eroon tarpeettomasta energiasta, sisäisistä kokemuksista, tunteista. Lapset osoittavat tämän erityisen selvästi intuitiivisella tasolla. Heidän peleihinsä liittyy usein naurua, kommentteja, puristuksia ja piikkejä. Lapsi, tajuamatta tätä, antaa tuntemuksille ja tunteille ulospääsyn. Ne eivät kerry sisälle, eivät lukitse. Aikuiset puolestaan muodostavat itselleen useammin kiellon ilmaista halujaan ja ajatuksiaan, ilmaista tunteitaan äänen avulla. Tämän vuoksi yksi tärkeimmistä ongelma-alueista, johon psykosomaatit vaikuttavat, on kurkku.
Äänivärähtelyjen parantava voima on ollut tiedossa jo kauan. Ei ole turhaa, että hengellisissä käytännöissä käytetään erilaisia menetelmiä äänen tai erityisten välineiden avulla, jotka auttavat puhdistamaan mielen "roskista", saavuttamaan sisäisen harmonisen tilan ja virittämään itsensä parantumisen polulle.
Mitä yhdistää ääni-altistuminen
- "oo-oo-oo-oo" tai "ah-ah-ah" - luo jo tiettyjä värähtelyjä ja vaikuttaa kehoon. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi äänitekniikat voidaan ja tulisi kuitenkin yhdistää muihin menetelmiin.
vähitellen alkaa vaikuttaa kehoon ja mieliin eräänlaisena itsensä hypnoosina. Esimerkiksi, jos haluat päästä eroon vatsakivusta, sinun on muotoiltava tämä ajatus ääneen yhdistämällä siihen huomiota epämukavuuteen.
yhdistettynä äänen värähtelyihin voi antaa todella vahvoja tuloksia.
- toinen tehokas vaihtoehto. Normaalin terveyden ylläpitämiseksi henkilö tarvitsee liikuntaa. Hänen liittymisellä äänellä voi olla nopeampi terveysvaikutus.
Yksinkertaiset vaihtoehdot äänen itsensä parantamiseen kivun ja psykosomaattisen hoidon yhteydessä
Jopa ilman alan johtavien asiantuntijoiden kouluttamista henkilö pystyy oppimaan vaikuttamaan hyvinvointiinsa. On tärkeää olla tietoinen siitä, mitä tehdään, ei kieltää parantavaa vaikutusta, äläkä aseta esteitä.
Yksinkertaisimmat ja edullisimmat vaihtoehdot ovat:
- valitukset, nyyhkytykset ja huutot;
- mantrojen lukeminen ja laulaminen;
- itsehypnoottinen vaikutus;
- hengitys yhdessä äänien kanssa ("a-a-a-a", "om-mm-mm-m" jne.);
- humina, jyrinä, sihiseminen;
- laulaminen (vaikka luonnosta ei kuulu ääntä tai kuuloa).
On tärkeää ymmärtää, että yhden tai kahden käytännön jälkeen näkyvää tulosta ei välttämättä tapahdu. Se vaatii halua sitoutua, mutta ei mielettömästi. Keho ja psyyke alkavat vähitellen ohjelmoida uudelleen, energiavirrat liikkuvat oikein ja oikein, sisäelimet ja luut virittyvät aiemmin menetettyyn terveelliseen tärinään.
