Tunteet ovat suoria kokemuksia, jotka seuraavat yksittäisiä elintärkeitä vaikutteita ja saavat ihmiset poistamaan tai säilyttämään ne. Tarkkailemalla ihmisten tunteiden ilmenemismuotoja voit selvittää, miten he arvioivat tiettyä elämäntapahtumaa: ovatko he onnellisia vai järkyttyneitä. Tunnepitoisuus vaikeuttaa ymmärtämistä ja siten kommunikointia muiden ihmisten kanssa.
Se on välttämätöntä
- - testit tunnereaktioiden kehitystason määrittämiseksi;
- - kuvitukset ihmisten tunnetiloista;
- - maalit ja paperiarkit piirtämistä varten.
Ohjeet
Vaihe 1
Opeta henkilö tunnistamaan tunteet. Voit tehdä tämän osoittamalla joitain piirroksia ihmisistä, jotka kokevat erilaisia tunnetiloja. Nimeä heidät. Usein henkilö ei vain osoita tunteita, vaan ei myöskään tiedä, miten ne ilmenevät muissa ihmisissä, kuten heitä kutsutaan.
Vaihe 2
Pyydä varattua henkilöä nimeämään saadun tiedon perusteella tunteet, joita hän itse usein kokee, vaikka hän ei näytä niitä muiden ihmisten keskuudessa. Jos nämä tunteet ovat hänelle epämiellyttäviä, ne on silti nimettävä. Niin muodostuu kokonaisvaltainen näkemys ihmisen tunnemaailmasta.
Vaihe 3
Tarjoa ilmaista emotionaalinen tila maalilla tai musiikilla, runoudella tai ilmeillä. Selvitä, millä tavoin hän ilmaisee tunteensa kotona.
Vaihe 4
Selitä, että tunteiden, etenkin negatiivisten, pitäminen on polku kehon sairauteen. mikä tahansa ärsytys alkaa tuhota henkilöä sisältäpäin. Joskus voi olla hyödyllistä "heittää pois" tunne, rikkoa vanha lautanen, lyödä ovea tai antaa itsesi huutaa äänekkäästi.
Vaihe 5
Tarkkaile varattua henkilöä, merkitse hänen puhevarauksiinsa, jotka saattavat heijastaa hänen todellisia halujaan. Useammin kuin ei, kun opastat ihmisiä varaukselle, näet hallitsemattoman tunteenpurkauksen. Mutta hän ilmoittaa vain, että henkilö on vihainen itselleen, koska En piilottanut henkilökohtaista suhdettani johonkin, ja se puhkesi vahingossa.
Vaihe 6
Opi, kuinka vanhemmat ja muut perheen sukulaiset kokevat tunteiden ilmaisemisen. Jos läheiset ihmiset eivät salli hänen ilmaista tunteita, rajoittaa tai edes rangaista häntä kovasta naurusta tai kyynelistä, etsi yhdessä muita tapoja ilmaista itseäsi. Voit ehdottaa muiden paikkojen löytämistä, joissa kuka tahansa hyväksyy tämän henkilön.
Vaihe 7
Suorita diagnoosi emotionaalisen kylmyyden tai emotionaalisen infantiilisuuden, kypsymättömyyden tai emotionaalisten reaktioiden kehittymättömyyden määrittämiseksi. Laadi testipisteidesi perusteella alhaisimman pistemäärän omaavan alueen kehityssuunnitelma.
Vaihe 8
Selvitä, mistä henkilö nauttii eniten. Kehota sinua tekemään suosikkiasi useammin, tavata mielenkiintoisia ihmisiä, käydä tapahtumissa, joissa tämä henkilö tuntee itsensä vapaaksi ja itsenäiseksi.
