Mitä Tehdä, Kun Olet Paineen Alla

Mitä Tehdä, Kun Olet Paineen Alla
Mitä Tehdä, Kun Olet Paineen Alla

Video: Mitä Tehdä, Kun Olet Paineen Alla

Video: Mitä Tehdä, Kun Olet Paineen Alla
Video: Tämä mummon resepti hämmästytti kaikkia! En ole koskaan syönyt näin herkullista kakkua❗ 2024, Saattaa
Anonim

Monet ihmiset kohtaavat ajoittain ulkopuolelta tulevaa psykologista painostusta, joka voi ilmetä eri tavoin. Vanhemmat painostavat lapsia täyttämään heidän odotuksensa, ystävät, byrokraattiset laitteet, valtio painostaa heitä.

Mitä tehdä, kun olet paineen alla
Mitä tehdä, kun olet paineen alla

Kaiken kaikkiaan nykyaikaisessa teknokraattisessa tilassa elävät ihmiset ovat päivittäin painostettavissa. Ympärilläsi olevat ihmiset yleensä haluavat jotain: ystäviä, työtovereita, myymäläavustajia. Jos heidän toiveensa eivät vastaa sinun toiveitasi, he alkavat painostaa sinua. Piilotetut paineet ovat mainoksia, joukkotiedotusvälineitä, poliitikkoja. Mutta on myös ilmeisempiä ja vaikeampia ratkaista konflikteja, kun ihmisiä kiristetään, kiristetään heiltä lahjuksia jne. Kaikki tämä on yksi marjojen kenttä, mutta jokaisessa tilanteessa sinun on etsittävä tietä ulos.

Kun sukulaiset tai läheiset painostavat sinua, se on aina näkemysten ja etujen ristiriita. Paine voi olla "hyvään", kun ystävä tai sukulainen tarjoaa sinulle heidän mielestään parhaan mahdollisen skenaarion, joka eroaa valitsemastasi tilanteesta. Analysoi tässä tapauksessa molemmat näkökulmat, yritä laskea näiden liikkeiden seuraukset. Saattaa olla syytä kuunnella "neuvonantajaasi", varsinkin jos hän on pätevämpi. Opettaja voi esimerkiksi painostaa opiskelijaa oppimaan aihe. Tai vanhemmat kieltävät pienen lapsen olemasta yhteydessä "huonoon seuraan".

Mutta useammin paine tulee itsekkyydestä. Ympärilläsi olevat ihmiset yrittävät puuttua elämääsi niin, että teet heille sopivaa. Lisäksi he eivät välttämättä aina ole tietoisia tästä. Joten äiti voi estää poikaansa menemästä naimisiin, jos hän ei pidä morsiamen jotain tai hän pelkää hylätyksi. Äiti ajattelee neuvovansa hyväksi, mutta vain hänen itsekkyytensä puhuu hänessä. Vastaavia tapauksia on monia. Jos löydät itsesi tällaisen läheisten painostuksen alaiseksi, kannattaa puhua heille rehellisesti. Selitä miksi valintasi on paras sinulle. Mutta tee se varovasti. Tee ihmiselle selväksi, että rakastat ja kunnioitat häntä, mutta haluat tehdä päätöksiä elämässäsi yksin. Älä missään tapauksessa osoita aggressiota, älä yritä aktiivisesti "puolustaa", muuten vastustaja on vielä vakuuttuneempi siitä, että hänellä on oikeus.

Yritä hyväksyä ohjeet, mahdolliset rikkomukset hymyillen. Muista, että kukaan ei elä elämääsi puolestasi, ja negatiiviset suhteet eivät voi parantua. Loppujen lopuksi päätös on sinun tehtäväsi. Mutta jos muiden elämä riippuu hänestä, sinun on laskettava heidän mielipiteensä. Kysymyksiä suurista kuluista perheessä, matkasta jne. on ratkaistava yhdessä. Jos he eivät vieläkään kuuntele mielipiteesi, yritä kutsua ulkopuolinen asiantuntija avoimella mielellä tilanteeseen.

On tilanteita, joissa sinun on oltava luja. Jos pidät valittua linjaa, perhe lopettaa painamisen ja ennemmin tai myöhemmin sovittaa valitsemasi. Mutta sattuu, että tilanne johtaa toisten hylkäämiseen. Jos tässä tapauksessa ei ole kolmatta vaihtoehtoa, joudut luopumaan jostakin ja punnitse mahdolliset seuraukset hyvin.

Suositeltava: