Jos päätät hakea apua psykologilta, kohtaat useita kysymyksiä, mutta tärkein on, kuinka löytää kelvollinen? Kuinka ei kuulu sarlatanin käsiin, joka paitsi "erottaa" rahasta myös aiheuttaa psykologista vahinkoa? Psykologin valintaa on lähestyttävä pätevästi. Kuinka tämä voidaan tehdä? Mitkä ovat kriteerit parhaan valitsemiseksi? Muutama vinkki auttaa sinua tekemään oikean valinnan.
Ensinnäkin valinnalla on aloitettava kiinnostus asiantuntijan koulutukseen. Täten siis kitkät monet šarlataanit, jotka ovat valmiita repimään rahasi. Ja tutkintotodistuksen saaminen vahvistaa, että psykologi kävi läpi paitsi teorian ja käytännön myös henkilökohtaisen terapian.
Toinen tärkeä tekijä on luottamus psykologiin. Ajattele, voitko uskoa tähän asiantuntijaan ongelmiasi, luoda yhteyden häneen? Onko sinulla tunne, että hän voi auttaa sinua?
Mitä varoa:
Flirttailu. Tämä ei tarkoita viestintää henkilökohtaisesta asenteesta - tykkää tai ei pidä. Tämä viittaa psykologin sietämättömään käyttäytymiseen: silmänräpäytys, ikään kuin "vahingossa" kosketukset ja muut vaihtoehdot seurustelulle. Psykologi, joka ei noudata psykoterapian vakiintuneita rajoja, todennäköisesti ei noudata monia muita sääntöjä. Kuinka hän sitten auttaa sinua? Mutta hän voi aiheuttaa henkisen trauman.
Ilmainen psykologi. Tärkein tae psykologisten sääntöjen noudattamisesta on raha. Muuten psykologisi toimii hyväntekijänä ja sinä velallisena. Kuinka voit selviytyä ongelmistasi, jos sinua vainoa tunne, että olet jollekin velkaa?
Häiriötilanne istunnosta: Jos psykologi antaa itsensä häiritä istunnon aikana puhelimitse tai täyttämällä papereita, pakene häntä. Tämä on törkeä psykologisen neuvonnan rikkomus. Ensinnäkin, maksat rahaa ajasta, ja toiseksi, kuinka voit avata sielusi ja saada neuvoja, jos sinua ei edes kuunnella?
Kategorialliset neuvot Olet tullut psykologin puoleen saadaksesi apua itsenäisesti löytääksesi vastauksen kysymykseesi. Mutta älä missään tapauksessa saa kategorista vastausta, esimerkiksi: "Erota." Hyvä psykologi ei sanele mielipiteensä sinulle, vaan kysyy johtavia kysymyksiä, jotta sinä itse ymmärtäisit, mitä haluat.
Jos sinusta tuntuu jäykältä ensimmäisen istunnon aikana, se on aivan normaalia. Ja vaikka valitsemasi psykologi ärsyttää sinua johtavilla kysymyksillä - niin tapahtuu myös. Nykypäivän ymmärtämiseksi on välttämätöntä katsoa menneisyyteen. Ja pääsääntöisesti syy on juuri siinä, mitä haluat vähiten muistaa. Mutta tiedä, että ammattitaitoisen psykologin avulla onnistut varmasti.
