Kun päätät henkilökohtaisesta psykoterapiasta, tärkein ongelma on se, kumpi psykologi valita. Ystävät ja tuttavat, jos he ovat tietoisia aikomuksestasi, kilpailevat keskenään suosittelemalla heille tuntemiasi asiantuntijoita, ja olet hämmentynyt. Tämä on normaalia. Loppujen lopuksi oikein valittu terapeutti voi auttaa sinua muuttamaan elämäsi parempaan suuntaan, ja psykologin ihottuma ei ole vain hukkaan menevä ja paljon rahaa, vaan myös suuri pettymys, joka voi viedä kyvyn ratkaista sisäiset ongelmat.
Joten, mitä sinun on tiedettävä, kun valitset henkilökohtaisen psykologin
Koulutus
Ennen kuin varaat tapaamisen ensimmäiselle tapaamisellesi, muista tarkistaa asiantuntijalta tai hänen ylläpitäjältä, mikä koulutus tällä psykologilla on.
Tässä on otettava huomioon seuraavat vivahteet: kliinisen lääketieteen perustason koulutus. Paras vaihtoehto on tietysti, kun psykologilla on korkeampi lääketieteellinen koulutus psykiatriassa … Ei, ei, tämä ei johdu siitä, että kaikki on niin pahaa kanssasi. Klassinen lääketieteellinen koulutus tällä alalla takaa sinulle, että psykologi tietää, mistä hän puhuu. Ihmisen psyyke liittyy suoraan hermoston, hormonitoiminnan ja moniin muihin kehon järjestelmiin. Kyky analysoida näitä suhteita ja oikeus analysoida niitä on erittäin tärkeää.
Varo myös psykologian tutkintoa. Tällä hetkellä missä tahansa kaupallisessa korkeakoulussa on psykologian osasto, joten on parempi antaa etusija hyvämaineisille yliopistoille, joilla on pitkäaikainen psykologisten tieteiden opetuksen käytäntö.
Mitä muuta? Tämän asiantuntijan erikoistuminen. Jos hän on ollut ammatissa pitkään ja tiukasti, hänellä tulisi olla paljon todistuksia suorittamistaan kursseista, mestarikursseista, koulutuksista ja niin edelleen. Kiinnitä huomiota näiden koulutusten aiheisiin. Voit kysyä vapaasti. Sinun ei tarvitse tietää, mitä taiterapia tai gestaltti- tai Hellinger-tähtikuviot ovat, joten anna heidän kertoa sinulle siitä kaikki yksityiskohtaisesti. Ja valitset tarvitsetko sitä vai et.
Henkilökohtainen kontakti
Muista, että ensimmäinen temppu on tutustuminen. Katsot tarkkaan asiantuntijaa, ja hän tuntee sinut. Jatkotyösi riippuu siitä, kuinka paljon molemmat onnistut luomaan tämän ensimmäisen yhteyden.
Täällä on oltava hyvin rehellinen ja erittäin varovainen. Jos et pidä jostakin, analysoi miksi. Jos keskustelun aikana on ilmennyt epämiellyttäviä tunteita, voit yrittää keskustella niistä psykologin kanssa. Jos myöhemmin, kirjoita ne muistiin. Ajattele motiivejasi: oletko ennakkoluuloinen ja miksi, sanoi psykologi sinulle jotain epämiellyttävää, mitä tarkalleen, miksi se oli epämiellyttävää ja jostain syystä et seurannut sitä heti. Mikä muu voisi aiheuttaa sen, että hylkäät tämän asiantuntijan: oliko hän tarkkaavainen sinua kohtaan, puolueeton, puolueeton?
Älä epäröi kutsua lapiota lapioiksi, vain rehellisyys auttaa sinua tekemään oikean päätöksen, ja paljon riippuu tästä päätöksestä.
