Rakastetun tauon selviytyminen, henkisen ja fyysisen tasapainon palauttaminen kestää usein enemmän kuin yhden päivän. Sillä ei ole merkitystä, olitko valmis lopettamaan suhde vai tuliko se sinulle yllätyksenä, sekavuus ja kipu asettuvat sieluusi. Kuinka unohtaa lähtenyt puoliso ja siirtyä eteenpäin?
Ohjeet
Vaihe 1
Mikä tärkeintä, yritä olla viljelemättä kärsivän kuvaa itsessäsi, muuten voit kirjoittaa nopeasti roolin, josta ei ole niin helppoa erota. Jos jatkuvasti sääli itseäsi, sinä takerrut vanhoihin valituksiin.
Vaihe 2
Älä katso taaksepäin suhteesi suloisimpia hetkiä. Sinua yhdistivät paljon, mutta löydä voimaa myöntää, että menneisyyttä ei todellakaan voida palauttaa.
Vaihe 3
Yritä poistaa entinen puolisosi elämästäsi, ainakin ensimmäistä kertaa. Tehokkain tapa on viestintä. Ei vanhat ystävät, vaan uudet tuttavat auttavat häiritsemään ja unohtamaan hänet. Tietämättömiä henkilökohtaisista ongelmistasi, he eivät katso sinuun myötätuntoisesti kosketellessaan arkaluontoista aihetta. Vältä sydäntä särkeviä keskusteluja niiden kanssa, jotka tunsivat entisen puolisosi hyvin.
Vaihe 4
Yritä päästä eroon asioista, jotka muistuttavat häntä. Osta uusia vuodevaatteita, heitä hajuvettä (jos sinulla on pahoillasi, anna se ystävällesi), jotka liittyvät entiseen aviomiehesi. Ota hänet ja yhteiset valokuvasi pois. Jos hän ei ottanut henkilökohtaisia tavaroita, lähetä ne hänelle postitse tai jaa niitä tarvitseville.
Vaihe 5
Älä pidä itseäsi millään tavalla hylätyksi! Olet vapaa nainen! Mieti, kuinka paljon aikaa voit nyt käyttää itsellesi sen sijaan, että seisoisit lieden äärellä, kuinka monta mielenkiintoista mahdollisuutta avautuu ennen sinua (tanssi, sukellus, jooga, englantikurssit jne.).
Vaihe 6
Muuten, tilastojen mukaan toiset avioliitot ovat puolitoista kertaa vahvempia kuin ensimmäiset. Tämä on helppo selittää: ihmiset yrittävät oppia menneistä virheistä. Tärkeintä on, älä kiirehdi siihen toistaiseksi: romaanit, jotka aloitettiin vain unohtamaan entisen aviomiehesi, eivät useimmissa tapauksissa onnistu.
Vaihe 7
Kun yrität kuunnella musiikkia, kylpeä, mennä nukkumaan, yritä kuvitella itseäsi kauniin muukalaisen vieressä. Usko, että löydät sen varmasti, koska sinulla on jo kokemusta ja tarkkaa tietoa siitä, mitä toivoa elämässä.
