Itsehoito ei ole vain henkilökohtaista hygieniaa, mukaan lukien intiimihygienia, mutta myös kykyä säilyttää nuoruus, hyvä ulkonäkö, korostaa etuja, korjata puutteita pitkään.
Ohjeet
Vaihe 1
Ei ole mikään salaisuus, että jopa kauniit kasvot menettävät houkuttelevuutensa, jos nainen on jatkuvasti kulmakarvojen kulmissa, virnistää tai huulet surkeasti puristettuina eikä silmissä ole kiiltoa. Tällaisissa tapauksissa ilmaantuu varhaisia jäljitteleviä ryppyjä, joista kallis voide tai pätevin hieronta eivät voi pelastaa sinua. Ensimmäinen askel itsehoidossa on pysyä hyvällä tuulella, jolloin ulkonäön hoidosta ei tule raskasta taakkaa, vaan ilo nopealla ja miellyttävällä tuloksella.
Vaihe 2
Mikään meikki ei voi piilottaa epäterveellistä, huokoista, maanläheistä ihoa ja silmänalaisia ympyröitä, jotka johtuvat virheellisistä ruokailutottumuksista, huonosta elämäntavasta ja jatkuvasta unen puutteesta. Siksi kasvohoito ei vaadi vain puhdistus- ja palautusaineiden käyttöä, vaan myös järjestelmän noudattamista.
Vaihe 3
Kosmetiikan osalta pakkauksessa on oltava: pesuvaahto, kuorinta ja kaksi voidetta - kosteuttava ja uudistava, joka sisältää retinolia ja A-, E- ja C-vitamiineja, joita iho tarvitsee.
Vaihe 4
Asianmukaisella pesulla on suuri merkitys kasvojen hoidossa. Pese kasvosi aamulla näin: ripottele ensin lämpimää vettä kasvoillesi 2-3 minuutin ajan koskematta siihen käsilläsi, sitten vatkaa pieni vaahto pesemiseen pienellä vedellä kämmenelläsi, hiero se kasvosi kevyillä hierontaliikkeillä useita minuutteja, ja sitten, aivan kuten alussa, roiskuta vettä niin, että iho on kyllästetty kosteudella. Ei tarvitse kuivua pyyhkeellä, anna veden kuivua kasvoillesi. Sitten voidetta ja meikkiä levitetään kasvoille. Vaahto on suositeltavaa korvata kuorinnalla 2-3 kertaa viikossa kuolleiden ihosolujen kuorimiseksi.
Vaihe 5
Hiustenhoito tulee pitämään se puhtaana ja tyylikkäästi. Ravitsevan maskin levittäminen on suositeltavaa kerran viikossa. Voit värjätä hiuksiasi enintään kerran kuukaudessa, harkitse kasviperäisten väriaineiden, kuten hennan, käyttöä, joka vahvistaa hiuksiasi ja antaa sille kauniin kiillon.
Vaihe 6
Vartalonhoito, ruokavalio ja liikunta auttavat sinua pitämään hahmosi ja pääsemään eroon selluliitista riippumatta siitä, harrastatko sitä itse tai kuntosalissa, ja vartalokosmetiikka antaa ihollesi terveellisen ilmeen.
Vaihe 7
Oppiminen huolehtimaan itsestäsi ei ole vaikeaa. Ainoa asia, mitä tässä tarvitaan, on tehdä päätös näyttää hyvältä ja olla luja siinä suhteen tekemättä itsellesi mitään hemmotteluja. Koskaan ei ole liian myöhäistä alkaa huolehtia itsestäsi, mutta mitä nopeammin teet sen, sitä enemmän mahdollisuuksia sinulla on saada tyydyttävä tulos.
