Jokainen näyttelijä tietää, että ilman ilmeikkäitä ilmeitä hän todennäköisesti ei onnistu saamaan yleisön suosionosoituksia. Mutta ammattinäyttelijöitä opetetaan ohjaamaan kasvojen ja vartalon lihaksia erityiskursseilla, mutta entä ne, jotka eivät haaveile näyttelijäurasta ollenkaan, mutta haluavat todella oppia oikean ilmeen taiteen? Se on yksinkertaista: tee itseopiskelu.
Ohjeet
Vaihe 1
Arvioi oma ilme. Voit tehdä tämän ottamalla pienen taskupeilin ja yrittää pitää se aina käsillä. Ajoittain sinun on kuviteltava, mitä kasvosi ovat nyt, ja sitten tarkistaa arvauksesi heijastuksella peilissä. Tulokset voivat olla ylivoimaisia, etkä välttämättä pysty heti sopimaan sellaiseen ilmeeseen, jonka kasvosi joskus voivat saada.
Vaihe 2
Yritä rentoutua. Sulje silmäsi vain hetkeksi ja rentoudu kasvolihaksissasi mahdollisimman paljon kiinnittäen erityistä huomiota huuliin ja leukaasi. Avaa silmäsi, katso uudelleen peiliin ja katso mitä tapahtui, ja määritä miltä sinusta tuntuu ja mitä sinusta tuntuu.
Vaihe 3
Harjoittele kasvojen tiettyjä lihasryhmiä päivittäin, olisi kiva toistaa anatomia prosessin hallitsemiseksi paremmin.
Vaihe 4
Aloita treenaamalla huulten ja kulmakarvojen liike - nämä ovat ilmeikkäimmät kasvojen osat, sitten työskentele poskipäät ja otsa. Aloita jokainen valitsemasi harjoitus lämmittelyllä: pilaa kasvosi käsillä, liikuta lihaksia puolelta toiselle.
Vaihe 5
Ja yritä vastata rehellisesti seuraaviin kysymyksiin: Luuletko onnistuneesi rentouttamaan kasvosi? Tunsitko kasvojen lihakset ja niiden "painon"? Jos vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin on kyllä, kyky hallita ilmeitä on melkein taskussa. Kyse on käytännöstä!
