Ihmisten pelko estää ihmisiä usein toteuttamasta itseään ammatissa, joka vaatii kykyä kommunikoida. Tällaiset fobiat eivät kuitenkaan vaikuta vain ammatilliseen elämään, vaan myös henkilökohtaiseen, pakottaen henkilön kieltäytymään kommunikoimasta muiden ihmisten kanssa. Voit voittaa tämän pelon sinun täytyy analysoida tilanteita, joissa koet sen, ymmärtää sen syy ja ottaa askel kohti sitä.
Ohjeet
Vaihe 1
Pelko on tajunnan suojaava tehtävä. Pelko syntyy itsensä säilyttämisen tunteesta, kun henkilö on fyysisesti tai psykologisesti vaarassa. Mutta kun tämä pelko ylittää kaikki kohtuulliset rajat, siitä kehittyy fobia, jota on hyvin vaikea voittaa yksin. Mutta jos hämähäkkien pelko ei vaikeuta elämää, viestinnän pelko estää ihmistä toteuttamasta yhtä tärkeimmistä tehtävistään - sosiaalista.
Vaihe 2
Ihmisten pelon syyt Yksi tärkeimmistä syistä on riittämätön itsetunto. Joka kerta, kun henkilö kohtaa kritiikkiä (useimmiten perusteetonta) ja väärinkäsityksiä, hän menettää luottamuksensa itseensä ja omiin kykyihinsä. Jos et toimi tämän ongelman kanssa tässä vaiheessa, henkilö alkaa sulkeutua muista ihmisistä, hänellä on jatkuva tunne, että hän ei ole muiden kaltainen, että hän on tarpeeton. Hyvin usein syy viestinnän pelkoon. on lapsuudessa. Jos lapsi koki lapsena epämiellyttävän tilanteen, kun ikäisensä loukkaantuivat, heidät karkotettiin heidän yhteiskunnastaan, nauroi hänelle, niin hänellä oli luonnollisesti puolustava reaktio - hän alkoi pelätä ihmisiä. Paljon harvemmin viestinnän pelko liittyy kokemuksen puutteeseen vuorovaikutuksessa yhteiskunnan kanssa. Tämä on mahdollista, jos ihminen pakotetaan syntymästä alkaen ja vanhemmassa iässä ja tietoisesti eristetään yhteiskunnasta. Viestintäkäytännön puuttuessa hän kokee luonnollisesti tuntemattoman pelon.
Vaihe 3
Tapoja voittaa ihmisten pelko Ainoa tapa voittaa pelko on tehdä se, mitä pelkäät eniten. Sinun on otettava elämäsi kädessä ja alettava laajentaa ulkoisia ja sisäisiä rajoja Kauppa Suorita tämä harjoitus loppuun menemällä kodinkoneiden myymälään, ota yhteyttä konsulttiin ja pyydä kertoa sinulle yksityiskohtaisesti tuotteestasi, jota olet kiinnostunut. Tärkeintä ei ole ostaa mitään. Tämä harjoitus auttaa paitsi oppimaan kommunikoimaan tuntemattomien kanssa, myös kertomaan heille "ei" ilman enempää katumusta. Ohikulkijoiden Ohikulkijoiden on kysyttävä ohjeita. Lähesty, pyydä ilmoittamaan yksityiskohtaisesti, kuinka päästä tiettyyn esineeseen. Jokaisen keskustelun jälkeen ylistä itsesi pelkosi kukistamisesta Puhelin Tarvitset hakemiston organisaatioista ja itse puhelimen. Ota tunti ajastasi tähän harjoitukseen. Soita eri profiilien yrityksille, määritä niiden aukioloajat, tavara- ja palveluvalikoima, pyydä kuvaamaan jotain tarkemmin. Vaihtoehtoisesti puhelut työnantajille. Joten voit ratkaista kaksi ongelmaa kerralla - voittaa viestinnän pelko ja löytää sopiva työpaikka.
Vaihe 4
Jos harrastat säännöllisesti, hämmästyt hyvin pian, kuinka helposti aloitit kommunikoinnin ihmisten kanssa.
