Kateus on erittäin vahva ja useimmiten persoonallisuutta tuhoava tunne. Hän voi elää sielussa vuosia, hallita ihmistä, määrittää hänen tekonsa, tekonsa. Kuinka päästä eroon tästä haitallisesta tunteesta?
Tarpeellinen
- - terve järki
- - kärsivällisyys
- - aika.
Ohjeet
Vaihe 1
Suuntaa mustasukkaisuutesi luovaan suuntaan. Onko tyttöystäväsi ohuempi, houkuttelevampi kuin sinä? Huolehdi itsestäsi kiireellisesti, ala käydä kuntosalilla, laihduta. Oletko kateellinen siitä, että hänellä on ylellinen minkkitakki? Ajattele, kuinka voit ansaita rahaa sillä. Jos se ei onnistu, ole iloinen siitä, että sinulla on enemmän vapaa-aikaa itsensä kehittämiseen ja lepoon kuin ystäväsi. Valitse mikä sinulle tärkeämpää: vapaa aika tai viitta.
Vaihe 2
Sattuu, että tajuton kateus aiheuttaa matalan itsetunto. Tällöin hemmottele itseäsi: käy kauneushoitolassa, hanki upea kampaus, käy ostoksilla ja osta uusi söpö asia. Yritä tehdä se, mikä houkuttelee ja mikä on mielenkiintoista: ala istuttaa kukkia, ilmoittaudu teatteriryhmään, opi soittamaan kitaraa.
Vaihe 3
Ota esimerkki ikäihmisiltä, opi kohtelemaan elämää filosofisesti: yritä ymmärtää, että sinun ei pitäisi pyrkiä saamaan kaikkea kerralla ja suurina määrinä. Opi iloitsemaan jokaisesta miellyttävästä vähäpätöisestä, merkityksettömästä tapahtumasta. Hyväksy heidät kiitollisina kohtalon lahjoina. Hyvä sää, kirkas aurinko, kävely pitkin kujaa, valssaavat lehdet, nauravat lapset - iloon, elämän täyteyden tuntemiseen on niin monia syitä.
Vaihe 4
Ajattele ansioitasi, muista menestykset, saavutukset, positiiviset, rakentavat hetket elämässä. Niitä on todennäköisesti tarpeeksi, jotta muut kateellisiksi. Tuo se sinulle moraalista tyydytystä.
Vaihe 5
Opi juurtumaan. Älä kadehdi yksittäisiä, paikallisia näkökohtia ihmisen elämässä; kiinnitä huomiota myös muihin näkökohtiin. Ja näet kuinka monta ongelmaa on jokaisen elämässä. Terveyden puute, huonosti toimivat lapset, mahdottomat sukulaiset. Mikä on mustasukkaisuuden tarkoitus?
