On okei tuntea olosi epämukavaksi alasti. Mutta joskus ujoudesta tulee patologista ja tuo paljon ongelmia ihmiselle. Jotkut ihmiset joutuvat kokemaan paljon stressiä läheisyydessä rakkaansa kanssa, käydessään lääkärin luona tai kylvyssä. On hyvin vaikeaa voittaa itsesi aikuisiässä, mutta voit yrittää tarkastella ongelmaa toiselta puolelta ja yrittää vapauttaa itseäsi.
Alastomuuden pelon syitä
Useimmiten kompleksit juurtuvat lapsuuteen. Ehkä tämä on seurausta puritaanisesta kasvatuksesta, kun lapselle ajateltiin, että kaikki sukuelimiin liittyvä on likaa ja syntiä. Alastomuuden pelko koskee pelkoa paljastaa rinnat ja sukupuolielimet.
Usein virheet lasten kasvatuksessa opettajien ja lastentarhanopettajien keskuudessa muodostavat väärän käsityksen heidän ruumiistaan. Kompleksit syntyvät lasten pelosta rangaistukseksi etenkin julkisuudessa, huolesta siitä, että vanhemmat selvittävät totuuden jne. Tämän seurauksena teini-ikäinen ei voi enää riisua lääkärin vastaanotolla tai uima-altaalla, koska hän ei ole levossa omalla ruumiillaan. Usein ihminen itse ei pysty selittämään, miksi hän on niin ujo alastomasta ruumiistaan.
Toinen mahdollinen syy on tyttöjen hyväksikäyttö, jos ikäisensä osoittavat seksuaalisuuden merkkejä. Kuinka usein teini-ikäisistä tytöistä, joilla on kasvava rinta, tulee tarpeettoman huomion, kiusaamisen ja pilkan keskipiste. Valitettavasti tässä iässä julmuutta ei voida annostella. Lapsuuden julmuus on rajaton ja siitä tulee monia komplekseja, joista on melkein mahdotonta päästä eroon aikuisiässä.
Mitä tehdä?
Jos alastomuudesta rakkaasi edessä on tullut ongelma sinulle, voit yrittää työskennellä monimutkaisten asioiden parissa. Ensinnäkin tarvitset ammattitaitoisen psykologin apua. Askel askeleelta selvität ongelman, kokeilet jotain uutta käytännössä ja mahdollisesti saavutat hyviä tuloksia.
Jotta et hävetä kehoasi, sinun on rakastettava sitä ja löydettävä paljon sen etuja. Mene rannalle. Tässä paikassa itsetunto nousee monilla naisilla. Katso ympärillesi ja arvioi objektiivisesti, kuinka paljon kehosi on parempi kuin naiset ympärilläsi.
Yritä monipuolistaa vaatekaappiasi seksikkäillä vaatteilla, joissa on enemmän paljaita pääntien aukkoja tai jotka on valmistettu puhtaista kankaista. Katso, miten muut reagoivat sinuun. Näetkö mielenkiintoa ja ihailua miesten katseessa? Kateutta naisten silmissä voidaan myös pitää kohteliaisuutena.
Yritä nukkua alasti. Ajattele alastomuutta tavallisena. Nouseminen sängystä aamulla, viipyä minuutin ajan peilissä, katso itseesi.
Siivoa itsesi, jotta voit tuntea itsesi luottavaisemmaksi, kun olet läheinen kumppanisi kanssa. Sinun tulisi näyttää ja tuntea parhaasi, jotta seksin aikana et ajattele mitään vikoja kehossasi ja ettet häiritse tärkeintä. Vaikka miehet eivät ole niin tarkkoja yksityiskohtien suhteen, sinun on helpompi päästä eroon hämmennyksestä itse tietäen, että olet epiloinut, laittanut kynnet järjestykseen ja tuoksu herkulliselta.
