Itsekritiikki on tietoinen arvio omasta ansiosta ja luonteenpiirteistä ihmisenä.
Termi itsetunto on samankaltainen kuin itsekritiikki. Heillä on läheinen suhde, koska toinen seuraa toisistaan. Itsekritiikki tulee itsetunosta.
Itsekritiikki on arvo, jota kaikilla ei ole eikä kaikki osaa käyttää sitä. Jotkut arvostelevat itseään päivittäin ja perusteettomasti huomaamatta kuitenkaan todellisia ongelmia. Itsekritiikki vahingoittaa vain tällaisia ihmisiä.
Joskus itsekritiikkiin liittyvät ongelmat tulevat lapsuudesta. Kun vanhemmat, tietysti positiivisista syistä, alensivat tahattomasti lastensa itsetuntoa, mikä heijastui myöhemmin heidän tulevaisuuteensa. Esimerkiksi perusteettomat odotukset, kun vanhemmat halveksivat lasten itsetuntoa kritiikillä. Tärkeintä tässä ei ole ylittää tiettyjä viivoja.
Itsekritiikki ei luonnostaan ole huono ihmisen ominaisuus. Se auttaa arvioimaan järkevästi tekosi, tekosi, tunnistamaan virheet, joiden tarkoituksena on myöhemmin poistaa ne. Itsekritiikin omistaja menestyy itsensä kehittämisessä ja itsensä kehittämisessä.
Mutta kaiken pitäisi olla maltillista! Et voi herättää itsekritiikkiä mielettömyyteen, uupumalla itseäsi kritiikillä. Tämä aiheuttaa merkittävää haittaa sekä psyykkellemme että terveydellemme yleensä.
Ihmiset, joilla on hyvin alhainen itsetunto tilansa mukaan, houkuttelevat samoja napaisuuksia, joilla on negatiivinen. Jokainen virhe ja väärä teko on osoitus heidän omasta epäonnistumisestaan ihmisenä. Siksi ihmiset ovat pessimistisiä. He ovat vakuuttuneita siitä, että heillä ei ole positiivisia ominaisuuksia. He kehittävät liiallista itsekritiikkiä, ja tämä tila on seurausta matalasta itsetunosta.
Jokaisella henkilöllä on useita haittoja. Poista naamio ja näytä todelliset värisi. Et voi idealisoida itseäsi. Henkilö, joka löytää itsestään huonon puolen, alkaa kritisoida itseään. Itsesi arvosteleminen tarkoittaa, että yhdistät itsesi ihanteeseen. Liiallisen itsekritiikin seurauksena mielialasi heikkenee, terveytesi heikkenee, mikä voi johtaa masennustilaan. Sinun täytyy siirtyä pois idealisoinnista. Tämä lausunto ei tarkoita, että sinun ei tarvitse työskennellä itsesi kanssa ja pyrkiä täydellisyyteen, päinvastoin, kun olet vähemmän innokas, päämäärä on helpompi saavuttaa.
Itsekritiikki ei ole kyky olla hyväksymättä itseään. Tämä on hengenpelastaja, joka auttaa meitä korjaamaan virheemme. Se antaa meille alun muuttaa itseämme parempaan suuntaan.
