Onnellisuus on paljon helpompaa kuin miltä se kuulostaa. Ajatuksia ja mielialaa kannattaa muuttaa, kehittää tapana katsoa elämää optimistisesti, ja elämä syttyy uusilla väreillä. Yritä elää vain viikko noudattamalla yksinkertaisia vinkkejä ja saat uskomattomia tuloksia!
Ihmisen halu olla onnellinen on luonnollista. Monet tekevät kuitenkin itsensä onnettomiksi, ja he uppoutuvat yleensä synkään ja pessimistiseen tunnelmaan. Onnellisuutemme ja onnettomuutemme riippuu enemmän ajattelutavastamme kuin olosuhteistamme. Jos säilytät itsepintaisen asenteen jatkuvasti ja katsot kaikkea optimistisesti, voit nauttia elämästä joka päivä.
Käy henkisesti läpi aamulla mahdolliset hyvät tapahtumat ja nauti ilon odotuksesta. Älä missään olosuhteissa ajattele, että päivä voi olla vaikea ja epäonninen. Kun poistut talosta, sano itsellesi:”Minusta tuntuu hyvältä. Näytän hyvältä. Tiedän, että edessä on hieno päivä. Kiitän kohtaloa kaikesta, mitä on ollut, on ja tulee olemaan."
Ajattele hyvää niin usein kuin mahdollista päivän aikana, aja epämiellyttävät ajatukset ja tunteet pois, vaikka ne vallitsisivatkin. Opi nauttimaan jokapäiväisistä asioista: työstä, talon siivoamisesta, kauppaan menemisestä …
Kun kävelet kadulla - hengitä syvään ja tunne tuulen hengitys ihollesi, nauti auringonvalosta tai sateesta.
Odota päiväsi onnellinen loppu - ja olet yllättynyt siitä, kuinka usein asiat sujuvat tällä tavalla.
Onnellisuuden pääedellytys on rakkaus ihmisiin ja liikearvo. Elä yksinkertaisesti, anna paljon, odota vähän, kohtele muita kuten haluaisit heidän tekevän sinulle.
Suojaa sydämesi vihalta ja mielesi ahdistukselta. Älä viljele negatiivisia tunteita, älä pysy ongelmissa. Jos et voi muuttaa mitään tilannetta, yritä muuttaa suhtautumistasi siihen.
Optimismi, vaikka se tarkoituksellisesti istutettaisiin itseesi, parantaa huomattavasti fyysistä ja henkistä terveyttäsi.
Löydä sydämestäsi iloa, pidä se huolellisesti - ja ole onnellinen! Kun muutat, ympäröivä maailma muuttuu parempaan suuntaan.
