Me kaikki haaveilemme elää joka päivä erityisellä tavalla, hyvin, onnellisina. Tämän maailman hienovaraiset lait auttavat tekemään elämästäsi todella mielenkiintoisen, tyydyttävän ja iloisen. Haluatko niin? On hienoja harjoituksia.
Ohjeet
Vaihe 1
Kirjoita luettelo keskeneräisistä tehtävistä ja tehtävistä.
Ensinnäkin muistetaan todelliset ja tärkeät asiat. Muista kaikki "epätäydellisyydet" - ei saanut mitään asiakirjaa, ei läpäissyt tenttiä. Pidä luettelo pitkä ja täydellinen. Älä pelkää, sinun ei tarvitse ratkaista kaikkia näitä asioita kerralla.
Vaihe 2
Kirjoita viikon tehtävälista.
Perjantaina tai lauantaina (optimaalisesti) kirjoita viikon tehtävälista. On parasta, jos valitset ensimmäisestä luettelosta tapaukset, jotka voit suorittaa nyt. Ja on vieläkin miellyttävämpää, jos valitset ne tehtävät, joiden toteuttaminen tuo sinulle suurimman tyydytyksen. Kirjoita luettelo ensin yhteen lohkoon. Voit kirjoittaa useita päiviä, palata sitten takaisin ja lopettaa kirjoittamisen uusien tapausten ilmestyessä. Luo ideoiden muistikirja. Tai kirjoita ideoita puhelimen muistiinpanoihin. Pian niitä on enemmän ja ne ovat maukkaampia.
Vaihe 3
Hajota tuloksena oleva luettelo viikonpäivän mukaan.
Päiväkirjan käyttö on kätevää. On vielä kätevämpää kirjoittaa tapauksia eri alueilta värikynillä. Esimerkiksi kaikki, mikä on ensiarvoisen tärkeää ja tärkeää jokaiselle päivälle - punaisella kynällä. Kaikki työhön liittyvä on vihreää. Kaikki itsehoitoon liittyvä on lila. Henkisyydellä, itsensä kehittämisellä - sininen. Perhevastuilla - keltainen, terveydellä - musta. Tämä menetelmä on merkittävä siitä, että näet heti, millä alueella sinulla on suuri aukko. Muista, että ihminen on onnellinen, sillä hänen on oltava sopusoinnussa neljä elämänaluetta - älyllinen, henkinen, fyysinen ja emotionaalinen.
Vaihe 4
Kirjoita viikon tunnelma.
Toisin sanoen, vastaa kysymykseen kirjallisesti: miten haluan elää viikon?
Aloita siitä, kuinka haluat elää koko elämäsi. Muista kirjoittaa tämä asenne yleisesti. Esimerkki tästä asenteesta:
"Haluan elää tämän viikon oikein ja onnellisesti. Olkoon kaikki elämäni alueet sopusoinnussa. Saanko kiinnittää huomiota elämäni kannalta todella tärkeään. Haluan olla oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Haluan kasvaa ja kehittyy. Haluan taikuutta, ihmeitä ja iloisia löytöjä. Haluan opiskella tietoa, joka auttaa minua tulemaan onnelliseksi ihmiseksi."
Vaihe 5
Rukous auttaa virittymään positiivisesti joka päivä.
Yön aikana mielemme on saastunut, ja aamu-suihku ja rukouksen jälkeen tekevät päivästäsi poikkeuksellisen. Varsinkin jos harjoittelet sitä joka päivä - huomaa ero! Jos sinulle on vaikeaa ja käsittämätöntä, miten ja miksi toistaa rukous, aloita kuuntelemalla pyhää musiikkia, lukemalla pyhiä kirjoituksia ja tarinoita pyhistä ihmisistä. Aloita kommunikointi ihmisten kanssa, jotka myös yrittävät muuttaa elämäänsä, etsi henkistä harjoittelua harjoittavien seuraa. Muutat elämäsi paremmaksi ikuisesti, kun alat järjestää elämäsi hengellistä aluetta. Saat nautintoa ja tyydytystä elämästä. Yleensä juuri tällä elämänalueella meillä on suurin kuilu.
