Odotukset vastaavat harvoin todellisuutta. Tavoitteen saavuttaminen on hyvin monimutkaista, ja kaikkia kehitysvaihtoehtoja on lähes mahdotonta laskea. On kuitenkin joitain yksinkertaisia vinkkejä, jotka auttavat sinua pääsemään katkeraan päähän.
Ohjeet
Vaihe 1
Aloita pienestä. Vaikka tavoitteesi onkin hyvin vaikea, sinun on aina aloitettava yksinkertaisimmista vaiheista. Sinun ei pitäisi asettaa itsellesi tehtävää urheilua joka päivä. Aloita kahdella harjoituksella viikossa ja astu vähitellen ylöspäin. Tällä tavoin epäonnistut vähemmän ja kieltäydyt kokonaan saavuttamasta tulosta.
Vaihe 2
Jaa jokainen maali osatavoitteisiin. Hajoamisen avulla voit tunnistaa päävaiheet, tunnistaa vahvuudet ja heikkoudet ja olla myös menettämättä todella tärkeitä kohtia. Toinen plus tästä neuvosta on, että voit valita itsenäisesti minkä tavoitteen aiot toteuttaa tänään, mikä vähentää myös sisäistä vastarintaa.
Vaihe 3
Määritä palkkio jokaiselle osatavoitteelle. Jos kehität verkkosivustoa, kerro itsellesi, että ostat uuden paidan, jos liikenne saavuttaa 100 ihmistä päivässä. Tämä luo lisää motivaatiota toimintaan.
Vaihe 4
Lupaa arvostamillesi ihmisille, että saavutat varmasti haluamasi. Tämä pitää sinut tiellä. Et halua nolata itseäsi ja menettää itseluottamustasi?
Vaihe 5
Anna tarkat määräajat ja seuraamukset. Määräajan avulla voit aktivoida henkilön toiminnan, vaikka hänellä ei ole mitään motiiveja. Rangaistuksen pelko on yleensä voimakkaampaa kuin laiskuus.
